У сауні рівень артеріального тиску (АТ) спочатку підвищується, а потім падає.
Вплив сауни
Спортивні лікарі залучили до дослідження 19 добровольців, яким необхідно було перебувати в сауні 25 хвилин. В учасників експерименту вимірювався кров’яний тиск і пульс під час і після сеансу.
Результати показали, що рівень АТ збільшується безпосередньо під час відвідування зазначеного місця. Було відзначено і те, що через деякий час показники падали і ставали навіть нижче рівня первісного значення.
Між впливом сауни і ефектом у фазі відпочинку існує велика різниця: спочатку підвищується кров’яний тиск, потім падає нижче базової лінії. Ми прийшли до висновку, що будь-яка людина може відвідувати це місце, так як помірне фізичне навантаження переноситься без симптомів. Проте людям з низьким кров’яним тиском слід бути дещо обережнішимИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?