Вплив сауни на здоров'я людини
00:40, 27 Вер 2023 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 1081 ·
У сауні рівень артеріального тиску (АТ) спочатку підвищується, а потім падає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вплив сауни
![]() |
Спортивні лікарі залучили до дослідження 19 добровольців, яким необхідно було перебувати в сауні 25 хвилин. В учасників експерименту вимірювався кров’яний тиск і пульс під час і після сеансу.
Результати показали, що рівень АТ збільшується безпосередньо під час відвідування зазначеного місця. Було відзначено і те, що через деякий час показники падали і ставали навіть нижче рівня первісного значення.
Між впливом сауни і ефектом у фазі відпочинку існує велика різниця: спочатку підвищується кров’яний тиск, потім падає нижче базової лінії. Ми прийшли до висновку, що будь-яка людина може відвідувати це місце, так як помірне фізичне навантаження переноситься без симптомів. Проте людям з низьким кров’яним тиском слід бути дещо обережнішимИ.
Результати показали, що рівень АТ збільшується безпосередньо під час відвідування зазначеного місця. Було відзначено і те, що через деякий час показники падали і ставали навіть нижче рівня первісного значення.
Між впливом сауни і ефектом у фазі відпочинку існує велика різниця: спочатку підвищується кров’яний тиск, потім падає нижче базової лінії. Ми прийшли до висновку, що будь-яка людина може відвідувати це місце, так як помірне фізичне навантаження переноситься без симптомів. Проте людям з низьким кров’яним тиском слід бути дещо обережнішимИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: