Дії, які провокують швидке старіння шкіри

На це впливають не лише косметичні засоби, а й спосіб життя.

Топ-7 дій, які призводять до старіння шкіри:

1. Пити неякісну воду із пластику без її активації.
2. Постійно підживлювати свій рівень енергії кофеїном.
3. Склеювати свій природний колаген та еластин за допомогою цукру.
4. Їсти щодня м’ясо, глютен та молочні продукти.
5. Комбінувати келих улюбленого вина з жирною та важкою їжею.
6. Їсти тільки червоні та помаранчеві овочі.
7. Розбещувати рецептори продуктами глікації – засмаженою скоринкою та з’єднанням тваринного білка та цукру в одному прийомі.

Натомість у свій раціон варто додати моркву, броколі та багато інших овочів. Про ці продукти ми писали в іншому матеріалі.