Людям корисно випивати склянку води перед сніданком.
Корисна ранкова звичка
Ця проста та корисна для здоров'я звичка допоможе покращити стан здоров'я, а також швидко прокидатися вранці. Завдяки воді запускається кишечник та піднімається настрій, очищується шкіра.
Але пити потрібно теплу воду, або кімнатної температури. А тим, хто відчуває біль у животі, варто уважно стежити за температурою води.
Тим, хто вважає краще натще пити воду з додаванням апельсинового або лимонного соку, спочатку необхідно переконатися у відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка їжа стимулює ріст дитини?
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою