Йдеться про алкоголь у будь-якій його формі. Справа в тому, що спиртне впливає на гідратацію та здоров'я нашої печінки. А це дуже важливі фактори здоров'я шкіри.
Напій провокує старіння шкіри
Так, експерт Емі Гудсон, автор книги "Посібник зі спортивного харчування" каже, що алкоголь може негативно вплинути на природне зволоження вашої шкіри.
"З віком ваша шкіра стає тоншою і сухішою (природне старіння), і зовнішні фактори можуть прискорити це. Через ефект зневоднення алкоголю, він може сприяти старінню шкіри при вживанні у великих кількостях з часом", – каже експерт.
Фахівці додають, що найгіршим напоєм у цьому випадку є алкогольні напої з великою кількістю доданого цукру в інгредієнтах. Адже надлишкове вживання цукру також відносять до факторів раннього старіння.
Крім того, алкоголь негативно впливає на нормальний сон, що теж може стати причиною передчасного в'янення. Справа в тому, що організм через відсутність здорового сну з часом втрачає здатність повноцінно відновлюватись.
Уповільнити процес старіння шкіри допоможуть деякі продукти.
Медики кажуть, що для того, щоб довше залишатися у чудовій формі, слід вживати фрукти, жирну рибу, натуральні соки, трав'яні чаї та пити воду в достатній кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення Пиріжки з сиром
16/11/2024
Скільки треба спати, щоб не було проблем з серцем
17/11/2024
Буденне заняття на 39% знизить ризик інсульту
16/11/2024
Пасивне куріння здатне викликати деменцію
16/11/2024
Овочі, які знижують рівень цукру в крові
