Йдеться про алкоголь у будь-якій його формі. Справа в тому, що спиртне впливає на гідратацію та здоров'я нашої печінки. А це дуже важливі фактори здоров'я шкіри.
Напій провокує старіння шкіри
|
|
Так, експерт Емі Гудсон, автор книги "Посібник зі спортивного харчування" каже, що алкоголь може негативно вплинути на природне зволоження вашої шкіри.
"З віком ваша шкіра стає тоншою і сухішою (природне старіння), і зовнішні фактори можуть прискорити це. Через ефект зневоднення алкоголю, він може сприяти старінню шкіри при вживанні у великих кількостях з часом", – каже експерт.
Фахівці додають, що найгіршим напоєм у цьому випадку є алкогольні напої з великою кількістю доданого цукру в інгредієнтах. Адже надлишкове вживання цукру також відносять до факторів раннього старіння.
Крім того, алкоголь негативно впливає на нормальний сон, що теж може стати причиною передчасного в'янення. Справа в тому, що організм через відсутність здорового сну з часом втрачає здатність повноцінно відновлюватись.
Уповільнити процес старіння шкіри допоможуть деякі продукти.
Медики кажуть, що для того, щоб довше залишатися у чудовій формі, слід вживати фрукти, жирну рибу, натуральні соки, трав'яні чаї та пити воду в достатній кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: