Ніхто не повірить, що Дженніфер Лопес вже 54 роки. Співачка виглядає напрочуд молодо і з року в рік стає тільки красивішою. Шанувальники зірки дивуються, у чому феномен її вічної молодості.
Молодість Дженніфер Лопес
В Америці за Джей Ло міцно закріпилася слава головної голлівудської зануди багато в чому через її звичку все й усіх контролювати. Останніми роками співачка — представник здорового способу життя.
Лопес не курить і рідко коли п'є алкоголь. Більше того, зі свого щоденного раціону зірка вже давно виключила каву. "Я не п'ю, не курю, повністю відмовилася від кофеїну - все це головні вороги нашої шкіри, винуватці зморшок і тьмяного кольору обличчя", - розповідає Дженніфер.
У меню знаменитості немає ні солодкого, ні смаженого, всі страви готують на пару із найсвіжіших сезонних продуктів: броколі, спаржа, кіноа, зелених овочів. При цьому Лопес ніколи не сидить на дієтах - свій раціон вона погоджує з дієтологом: у ньому присутні і білки (багато риби та курки), і вуглеводи (бурий рис).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою