Люди з проблемою густої крові повинні уникати зневоднення організму.
Небезпека зневоднення
Якщо кров густіє, погіршується її циркуляція у судинах, підвищується навантаження на судинні стінки і на серце, це робить людину схильною до тромбозу і серцево-судинних катастроф у вигляді інфаркту або інсульту. Найнебезпечніша помилка в раціоні людей із густою кров'ю – це недостатнє вживання води. Це порушення може вимагати інтенсивнішого прийому рідини, ніж це рекомендується в середньому.
За відсутності показань до прийому антикоагулянтів якось спеціально розріджувати кров не потрібно. У цьому випадку зазвичай буває достатньо вживати нормовану кількість води.
Крім того, для хорошого стану крові слід дотримуватись збалансованого харчування, наголосив фахівець. Якщо людина вживає багато їжі, що містить цукор, це сприяє зростанню в крові рівня глюкози, через що зростає і вироблення ліпідних сполук. Як наслідок, збільшується в'язкість крові, тобто вона стає густішою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
