Не варто панічно мити руки з милом за кожної ж нагоди.
Часте миття рук і тіла
Надмірна чистота може завдати шкоди організму людини. Занадто часте миття робить її проникною для патогенів та інфекцій.
Багато проблем зі шкірою часто пов'язані із занадто ретельним очищенням, яке позбавляє її захисного бар'єру. Не варто використовувати антисептики без потреби – постійне використання антибактеріальних засобів у побуті негативно впливає на імунну систему. Подібний підхід викликає стійкість до антибіотиків. З цим пов'язані такі захворювання, як алергія, аутоімунні патології.
Імунна система організму людини повинна постійно протистояти збудникам із зовнішнього середовища, саме це стимулює вироблення антитіл і підтримує постійну готовність організму боротися з інфекціями. Якщо через стерильність відбувається зниження контакту з різними збудниками, це сприяє порушенню роботи імунної системи. Відомо, що не всі бактерії небезпечні. Деякі з них, навпаки, корисні для людини і для здоров'я, оскільки є захисним бар'єром. Занадто часте миття порушує природну мікрофлору шкіри, збіднюючи її корисними мікроорганізмами, які захищають від інфекцій і запальних захворювань.
Руки необхідно регулярно мити, особливо перед їжею, після відвідування туалету, громадських місць або контакту з хворими. Тривалість миття рук повинна бути не менше 20 секунд.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен