Корисні звички, які займають хвилину

08:00, 18 Чер 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2646 ·

Для того, щоб залишатись здоровою слід знати секрети, які вам у цьому допоможуть. Є ряд звичок, які суттєво покращать стан здоров'я і при цьому займуть всього одну хвилину. Детальніше про них читайте далі.

хвилинні корисні звички

Чистка язика

Під час чищення зубів не забувайте і про язик. Регулярна чистка язика дозволить покращити сприйняття смаку та позбавити ротову порожнину від патогенних бактерій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найбільш ефективні звички для схуднення

Спосіб заспокоїтись

Для того, щоб заспокоїтись введіть собі у звичку рахувати до десяти. Повільний рахунок дозволить заспокоїтись та привеси у норму тиск.

Постійно використовуйте сонцезахисні засоби

Всі звикли використовувати сонцезахисні засоби, проте робити це слід протягом усього року, адже сонце впливає на шкіру завжди.

Робіть перерви для своїх очей

Якщо ваша робота передбачає тривале напруження зору, тоді слід навчитись робити регулярні перерви. щоб давати змогу відпочити їм. Така звичка збереже ваш зір гострим.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як подолати звичку все відкладати на потім.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Квасоля з грибами і перцем
Томатний суп і смажена моцарела

Мітки: звички, корисні звички, хвилинні звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.291 Mb

Корисні звички, які займають хвилину

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: