Поради, котрі покращать якість життя під час менопаузи

01:20, 02 Лип 2024 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 534 ·

Кожна жінка відчуває дискомфорт у цей період, тож як його хоч трохи полегшити?

менопауза

Менопауза це стійке припинення менструацій протягом 12 місяців.

Що чекати від менопаузи?

1. На тлі зниження рівня статевих гормонів з'являються наступні ранні симптоми: «припливи», підвищена пітливість, депресивні симптоми, дратівливість, збудливість, розлад сну, слабкість, знижена пам'ять та концентрація уваги, урогенітальні симптоми: свербіж, печіння, сухість, диспареунія, порушення сечовивід симптоми - астенізація, головні болі, м'язово-суглобові болі.
2. При тривалому дефіциті статевих гормонів з'являються пізні симптоми: підвищення маси тіла, інсулінорезистентність та ризик цукрового діабету 2 типу, серцево-судинні захворювання, підвищення загального холестерину, тригліцеридів, підвищується ризик переломів, атрофічний вульвовагініт, прискорене сечовипускання.

Як покращити якість життя в менопаузу?

1. Своєчасне призначення МГТ, з урахуванням віку жінки, тривалості менопаузи, особистого та сімейного анамнезу, надає профілактичний вплив на багато систем жінки. МГТ знижує ризик остеопорозу та переломів кісток, серцево-судинних захворювань, деменції, зменшує урогенітальні симптоми.
2. Застосування аутоплазми та гіалуронової кислоти – зменшує ознаки урогенітальної атрофії.

А у вас вже була менопауза?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: менопауза

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому не можна терпіти біль внизу живота під час місячних
16:00: Три ефективні вправи для зменшення болю під час місячних
14:00: Норма ваги, яку жінка може набрати під час вагітності
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
16:00: Топ-3 найшкідливіші жіночі звички
10:00: Що потрібно знати жінці, у котрої багатоплідна вагітність
14:00: Причини, через які в жінки буває нерегулярний менструальний цикл
20:00: Три причини, через які шкіра стає в'ялою
18:00: Які функції в організмі виконує вітамін D
10:00: Фізична активність для вагітних: користь чи шкода?
22:00: Причини виникнення папілом у період вагітності
22:00: Що треба робити для профілактики раку молочної залози
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
11:08: Чому жінкам краще тренуватися зранку
13:36: Навіщо змащувати ноги бальзамом для губ
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
2:07: Як харчування впливає на жіноче здоров'я
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
1:25: Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
18:57: Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
16:12: Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
20:39: Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:42: Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
21:20: Вчені назвали несподівану користь прищів
13:24: Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
21:42: Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:43: 8 продуктів, які додадуть привабливості
8:53: 10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
8:23: Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.798 Mb

Поради, котрі покращать якість життя під час менопаузи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: