Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що насправді потрібно жінці

20:30, 30 Чер 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 5206 · 

Для того, щоб організм жінки нормально функціонував та завжди залишався здоровим його потрібно регулярно насичувати різноманітними вітамінами та поживними речовинами. Детальніше про те, чого потребує жіночий організм читайте у "Країні здоров'я".

що потрібно жінці для щастя

що потрібно жінці для щастя



Для того, щоб підтримувати артеріальний тиск та рівень цукру у нормі слід регулярно споживати продукти насичені хромом. Серед таких продуктів броколі, картопля, цільнозернові продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка робота потрібна жінці

Мідь потрібна організму для того, щоб забезпечити стабільну діяльність нервової системи та зміцнити імунітет слід вживати продукти з значним вмістом міді, наприклад, морепродукти м'ясо та горіхи.

Для забезпечення краси та здоров'я слід вживати продукти, які містять цинк. Це гарбузове насіння, вівсянка, йогурт морепродукти та бобові.

Для очищення організму та зміцнення імунітету слід регулярно вживати арахіс, рибу та морепродукти, адже ці продукти є багатим джерелом селену. Втім передозування цією речовиною може бути небезпечним для здоров'я.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як жінці полегшити критичні дні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: