Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри

Який зв'язок між нашим ментальним здоров’ям та виглядом? Гормон стресу – кортизол, сприяє розпаду колагену та пригнічує його синтез. Результат – підвищена вразливість шкіри до різних інфекцій. Колаген є основою нашої шкіри, саме він відповідає за її еластичність та молодість. Під впливом стресу захисна функція гідроліпідної мантії шкіри слабшає. Це призводить до різних запалень, чутливості до механічних пошкоджень, розширення кровоносних судин, зморшок. Сальні залози намагаються відновити рівень ліпідів, надмірно виробляючи шкірне сало, що сприяє появі акне.

Не забуваємо, що до стресових чинників належать: недостатні години сну та відпочинку, велика кількість обов’язків, негативні емоції та думки, анемія, механічні пошкодження. Пам’ятайте про догляд за ментальними здоров’ям – і ваша шкіра вам подякує!

Бутрін Віталій