Які функції в організмі виконує вітамін D

Загальновідомо, що вітамін D необхідний дітям та дорослим для здорового росту кісток. Його недолік у дітей може викликати рахіт, а у дорослих – розм'якшення кісток та підвищений ризик переломів.

Однак сучасні наукові дослідження пов'язують дефіцит вітаміну D у тому числі з імунними порушеннями, підвищеною сприйнятливістю до інфекцій, розвитком деяких видів раку, цукровим діабетом та серцево-судинними захворюваннями.

Вітамін D також відіграє важливу роль у регуляції репродуктивних процесів як у жінок, так і у чоловіків. І не можна забувати, що він сприяє виробленню специфічних антимікробних білків в епітелії органів дихання, тим самим знижуючи ймовірність зараження вірусом.