Як впоратися з закладеним носом під час вагітності

Риніт вагітних - це періодична або постійна закладеність носа з незначними слизовими виділеннями. При цьому вона викликана не алергічною реакцією чи ГРВІ, як спочатку думає багато хто. Є припущення, що подібне у жінок виникає під дією гормонів вагітності. Проте, стовідсоткових доказів цієї теорії немає. Але й іншого, чіткішого пояснення, на жаль, теж. Риніт вагітних триває не як при ГРВІ, 3-5 днів, а від 6 тижнів до кількох місяців.

Хороша новина полягає в тому, що такий риніт зникає самостійно протягом 2–4 тижнів після пологів. Погана новина - він практично не піддається лікуванню під час вагітності. Однак дещо зробити можна. Насамперед при появі закладеності носа потрібно звернутися до лора для того, щоб виключити алергічний риніт та інші його форми та переконатися, що це саме риніт вагітних.

Що допоможе зменшити неприємні симптоми за такого діагнозу? Наприклад, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, йога, плавання. Під час фізичного навантаження судини слизової оболонки звужуються, набряк зникає, а разом із цим на якийсь період проходить і закладеність носа. Також краще спати з піднятим на 30-45 градусів кінцем ліжка з боку голови - так симптоми в положенні лежачи будуть менш виражені. Крім того, обов'язково провітрюйте приміщення перед сном та забезпечуйте оптимальну вологість.

Варто промивати ніс сольовим розчином. Це можна робити перед сном або протягом дня — у міру появи симптомів або їх погіршення. Сольовий розчин допомагає відходженню слизу та полегшує носове дихання.