Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся

1. Режим та біологічні ритми. Здоров'я волосся починається не у ванній, а з режиму дня. Вашому волоссю потрібен сон так само сильно, як і догляд. Синє світло гаджетів блокує вироблення мелатоніну - ключового гормону росту. Пам'ятайте: стабільна робота фолікулів неможлива без якісного відпочинку та гормонального балансу.

2. Живлення волосяних фолікулів. Внутрішня підтримка фолікулів важливіша за будь-які зовнішні втирання. Здоров'я волосся починається зсередини: жодні зовнішні засоби не замінять якісну внутрішню підтримку. Волоссю потрібні повноцінний білок і мікроелементи - ними особливо багаті морепродукти. Також важливо підтримувати рівень вітаміну D і отримувати корисні жири: саме вони формують захисний бар'єр і відповідають за еластичність структури.

3. Гігієна шкіри голови та техніка миття волосся. Шампунь - це засіб гігієни, який потрібно підбирати за типом шкіри голови, а не за станом волосся. Він не лікує випадання, тому що надто мало контактує з цибулиною. Головне правило: наносьте шампунь тільки на корені - довжині достатньо піни, що стікає. При цьому не варто боятись сульфатів: якщо шкіра схильна до жирності, м'які безсульфатні засоби не впораються з очищенням. Це створить парниковий ефект, який стане ідеальним середовищем для грибків, що викликають свербіж та лупу.

Ще один аспект: при кожному митті голови ми змиваємо природний захисний шар шкіри. Тому, якщо ви миєте голову частіше двох разів на тиждень, обов'язково поповнюйте втрати – використовуйте бальзами для довжини та тоніки для шкіри голови, щоб відновити ліпідний бар'єр.