При болісних менструаціях ефективні настої і відвари з додаванням меду або ж такі настої: ромашка аптечна: квіти – 40 г; м’ята перцева, листя – 30 г; валеріана лікарська, кореневища з корінням – 30 г. Взяти 2 ст ложки збору, залити 0,5 окропу і поставити на водяну баню на 30 хвилин. Потім зняти, дати настоятися 1-2 години, процідити, додати за смаком мед і приймати по склянці відвару вранці і ввечері.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 "жіночі" вітаміниДля полегшення симптомів ПМС допоможе такий настій: ромашка лікарська, квіти – 15 г; пустирник, трава – 15 г; шипшина коричнева, плоди – 10 г; шавлія лікарська, трава – 10 г; глід криваво-червоний, квітки – 10 г; сухоцвіт болотний, трава – 10 г; звіробій, трава – 10 г; деревій звичайний, трава – 10 г; календула лікарська, квіти – 10 г. 2 ст. ложки сухого подрібненого збору залити 0,5 л окропу, варити при слабкому кипінні 4-5 хвилин, настоювати протягом години, процідити і пити теплим по 0,5 склянки, додаючи за смаком мед.
При рясних менструаціях: деревій звичайний, трава – 20 г; перстач гусяча, трава – 20 г; дуб звичайний, кора – 20 г; суниця лісова, листя – 20 г; малина, листя – 20 г. Взяти 1 ст. ложку збору, залити кип’яченою водою і залишити на 5-6 годин. Потім кип’ятити протягом 15 хвилин на слабкому вогні, охолодити при кімнатній температурі, додати мед за смаком і пити відвар по 1/3 склянки тричі на день.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
чому шкідливо носити стрінги.