Під час прийняття душу не рекомендується користуватися парфумерними або ж антибактеріальними засобами. Вибирайте або звичайне дитяче мило, або ж спеціальні гелі для інтимної гігієни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інтимна гігієна: як правильно доглядати Обмеження в солодкому - теж немаловажний фактор успішного досягнення мети. Крім того, це допоможе ще й не поправлятися. Додайте в меню біфідо-і лактобактерії, які присутні в якісних молочнокислих продуктах.
Важливо користуватися спеціальними серветками-прокладками, просоченими антимікробної рідиною. Такі дезинфікуючі засоби гігієни з'явилися зовсім недавно, але вже користуються великою популярністю серед представниць прекрасної статі.
Не менш важливо використовувати туалетний папір хорошої якості.
Забудьте про синтетичну нижню білизну, стягуючі колготки і комбідрес. Віддайте перевагу бавовняним трусикам.
Використовуйте тільки особистий рушник.
Якщо ж ви все-таки вирішити пити антибіотики, завжди пийте препарати, що містять «живі» бактерії для відновлення мікрофлори в кишечнику.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Засоби від мастопатії