Целюліт: як з ним боротися?

07:00, 02 Тра 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я, Пластика · Переглядів 4345 ·

1. Зміна дієти.

Виключіть або принаймні скоротіть споживання кофеїну та алкоголю. Так ви дозволите вашому організму ефективніше виводити токсичні речовини з організму, а разом з ними буде зникати і целюліт. Якщо палите, кидайте. Куріння не тільки заважає вашому організму позбавлятися від токсинів, воно ще й знижує запаси вітаміну С, який є головним стимулятором кровообігу, а отже, відповідає і за стан шкіри.
Зменшіть споживання борошняних і молочних продуктів. Борошно робить нас млявими, а також заважає правильному обміну рідин в організмі. Молочні продукти містять велику кількість жиру і сприяють збільшенню ваги.

Головні процедури проти целюліту

2. Вода.

Спробуйте замінити ті незліченні чашки кави, чаю та лимонаду, які ви випиваєте протягом дня, негазованою водою. Це один з найважливіших етапів боротьби з целюлітом. Якщо ви цього не робите, значить не даєте своєму тілу можливість очиститися від шкідливих речовин. Мало того, ви з ентузіазмом збільшуєте кількість цих самих шкідливих речовин. Почати можна з одного-двох літрів води. Якщо ваша сеча має темних колір, слід пити більше води. Крім того, що це благотворним чином позначиться на стані вашої шкіри, ви відчуєте прилив енергії і станете краще спати.

3. Чистка тіла.

Ця процедура стимулює шкіру і покращує кровообіг, що сприяє процесу виведення з організму токсичних речовин. Після чищення ваша шкіра стане м'якше і придбає здоровий вигляд, оскільки ця процедура робить відлущення - мертві клітини поверхневого шару шкіри видаляються. Купуйте хороший скраб для тіла. Метою цієї процедури є чищення шкіри від поверхневого шару і стимуляції молодих клітин шкіри Оптимальний час для чищення - після ранкового душу.

4. Масаж.

Після ванни або душу масажуйте області целюліту з антицеллюлитним кремом або гелем. Якщо ви не довіряєте спеціальним засобам, скористайтеся звичайним кремом для тіла. Масаж сприяє розсіюванню токсичних речовин, стимулює зникнення жирових клітин і допомагає проникненню речовин, що містяться в кремі, в шкіру. Масажуйте шкіру круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Не очікуйте швидких результатів, вони з'являться не раніше ніж через три тижні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою