- Слідкуйте за зволоженням - пийте багато води, її має бути достатньо, щоб вистачало не тільки на процеси життєдіяльності, але і на зволоження шкіри і волосся. До слова, харчування, в якому присутні білки, а також вітаміни і мінерали, - теж допоможе.
- Не забувайте про кондиціонер для волосся. Кондиціонер повинен бути присутнім після кожного миття, інакше - зневоднення, тьмяність, поганий ріст, недолік життєвих сил волосся. А це призводить до посічених кінчиків.
- Шампуню - по мінімуму. Занадто часте і рясне використання шампуню позбавляє волосся від природного масляного бар'єру, який захищає кінчики від розщеплення. Мийте волосся шампунем через день або через два дні. Якщо вам потрібно мити голову щодня, то чергуйте миття з шампунем і миття тільки з кондиціонером.
- Тепловий вплив - як можна рідше. Фен, щипці, плойки приносять величезний збиток волоссю. Складно відразу відмовитися від цих речей. Але спробуйте - перейдіть на бігуді, мийте волосся задовго до виходу з будинку і сушіть волосся при кімнатній температурі.
- Захищайте волосся, якщо ходите в басейн. Це ж стосується і перебування на пляжі. Хлор і солона вода сушать волосся, залишаючи посічені кінчики. Носіть капелюх, наносите на волосся шар кондиціонера, придивіться до захисних спреїв для волосся.
- Не сушіть волосся рушником. Така агресивна сушка завдає не меншої шкоди, ніж фен. Просто вичавте волосся після миття. Рушником можна лише промокнути вологу, але не терти!
- Регулярно підстригайте кінчики. Не обов'язково це робити щодня, як робить Дженіфер Аністон (вона не заспокоїться, поки хоча б кілька волосин на день не підстриже на пару міліметрів), і навіть кожні 6-8 тижнів цього робити не варто, якщо ви відрощувати волосся. Але раз на 3-4 місяці підстригти кінці - це повинно стати правилом.