Який секрет гарного вигляду та молодості Джулії Робертс? Виявляється, все не так складно.
Щодня акторка займається йогою
"Якщо ви бажаєте мати красиве і струнке тіло, потрібно регулярно про нього піклуватися". Ось і весь секрет. Просто потрібно піклуватися про своє здоров'я. Десять років Джулія займається йогою, щоранку плаває в басейні.
Акваеробіка - кращий спосіб боротьби із зайвою вагою і підняттям настрою. А щоб закріпити результат, потрібно виконувати спеціальні вправи у воді: ходьба і біг з використанням рухомого ременя.
До всього іншого, знаменитість рекомендує дотримуватися лососевої дієти, яка передбачає вживання великої кількості овочів, ягід і горіхів. А борошняні страви краще взагалі виключити зі свого раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі