Кожній людині хочеться мати свіжий подих , але не завжди є можливість почистити зуби. Фахівці пояснюють , які продукти допомагають швидко освіжити дихання.
Як зробити подих свіжим
Зелений чай є відмінним засобом, який не тільки освіжає подих , але і не дає шкідливим бактеріям чіплятися до зубів. Дослідження показують , що завдяки флавоноїдам всього одна чашка зеленого чаю в день допоможе поліпшити обмін речовин і зробити посмішку сліпучою .
Також зробити дихання свіжим допоможе йогурт. Особливо корисні йогурти , що містять вітамін D. Вони перешкоджають розмноженню бактерій, що викликають неприємний запах.
Один з найшвидших способів освіжити дихання після їжі - жувальна гумка з ксилітом . Крім того , жувальна гумка без цукру допомагає захистити зуби від карієсу.
Також існують природні засоби для додання диханню свіжості. Це петрушка , коріандр , м'ята , естрагон , евкаліпт , розмарин і кардамон . Щоб освіжити дихання , досить недовго пожувати листочки однієї з цих рослин .
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини