В холодні періоди року нашому організму не вистачає вітамінів і часто це позначається на нашому вигляді. Одним з симптомів нестачі вітамінів є ламкість нігтів та їхнє розшарування. Для того, щоб укріпити нігті слід дотримуватись базових правил догляду за нігтями.
нігті потребують постійного догляду
Для того, щоб нігті менше розшаровувались слід обрати склянку пилочку. Не варто пиляти нігті надто часто та по краям нігтьової пластини.
Часто нігті ламаються через механічні пошкодження. Бажано всю роботу по господарству виконувати в спеціальних рукавичках.
Не зловживайте накладними нігтями та іншими процедурами, які здатні зашкодити нігтьовій пластині. Якщо ви зняли накладні нігті не варто відразу накладати наступні, дайте нігтям відпочити.
Покривайте нігті лаком.Покриті лаком нігті менше піддаються механічним пошкодженням. Проте варто обирати якісні лаки, а інколи наносити на нігті лаки, які укріплюють ніготь.