Простий і ефективний рецепт догляду за ногами

Необхідно взяти.

* Півскланки кефіру. Краще з високим відсотком жирності і скислий.
* Поліетиленові пакетики.
* Махрові шкарпетки.
* Жирний крем.

1. Найкраще робити цю процедуру ввечері за кілька годин до відходу до сну.

2. Підігрійте кефір до 36 градусів.

3. У пакет налийте половину порції кефіру. Одягніть пакет на ногу, зверху натягніть носок. Можна ще натягнути на щиколотку гумку для волосся, щоб вона щільніше фіксувала всю цю «конструкцію».

4. Повторіть все з другою ногою і сідайте дивитися улюблений фільм.

5. Пакети залишити на ступнях на 1,5-2 години.

6. Через зазначений час змиваєте кефір з ніг. Якщо ситуація у вас запущена, то можна злегка пройтися по огрубілих місцях пемзою, однак, якщо ви будете робити цю процедуру раз на тиждень необхідності в цьому не буде.

7. Для більшого ефекту змастити трохи вологі ступні жирним кремом. Знову надіти шкарпетки і лягти в них спати.