Секрети догляду за шкірою після 30-ти

Особливу увагу необхідно приділити сну , адже саме недосипання дуже згубно впливає на стан шкіри. Набряклі повіки і почервонілі очі , « зім'ята » шкіра на обличчі і «мішки» під очима краси точно не додадуть. Спати необхідно мінімум сім годин.

Крім повноцінного сну , шкіра навколо очей потребує постійного догляду . Дана ділянка унікальна своєю чутливою і дуже тонкою шкірою , яка вважається найбільш уразливою через відсутність сальних залоз. При цьому дуже важливо , вибираючи крем в магазині , звертати увагу на факт проходження ним офтальмологічного контролю . В іншому випадку виробом краще не користуватися.

Дуже важливо грамотно ставитися до вибору косметики для обличчя. Найкраще купувати вироби , у складі яких є колаген. Іноді буде достатньо лише наявності кількох компонентів , які стимулюють вироблення корисних речовин. Особливу увагу варто приділити додатковому захисту обличчя від шкідливого впливу навколишнього середовища . Бажано вибирати крем , в основі якого є спеціальний SPF -фільтр.

Не обійдеться шкіра і без додаткового зволоження , тому маски для обличчя хоча б один раз на тиждень обов'язкові, якщо , звичайно, вам необхідна чиста і ніжна шкіра. При цьому маска повинна містити основну групу вітамінів - А , Е та В. Обов'язково повинні бути присутніми фруктові кислоти , які дуже сприятливо впливають на шкіру . Косметичні засоби можна купувати вже готовими або ж робити самостійно з глини або фруктів.

Обов'язково підтримуйте шкіру спеціальним антиоксидантним захистом. Зокрема , дуже ефективним є умивання тоніком із зеленого чаю. При цьому до складу можна додати для більшого ефекту трохи розмарину.

Таким чином , здорова і чиста шкіра після тридцяти - це не так і складно. Необхідно просто стежити за собою і своєчасно підживлювати шкіру необхідними вітамінами і мікроелементами.