Нещодавно фахівці довели, що спеція допомагає впоратися і з передменструальним синдромом.
Шафран врятує від ПМС
Так як шафран сприяє виробленню в мозку серотоніну - гормону радості, іранські вчення припустили, що це може допомогти багатьом жінкам, які страждають від ПМС. І мали рацію! За допомогою 50 жінок-добровольців був проведений експеримент. Причому всі ці дами страждали від симптомів ПМС - болі, здуття живота, дратівливість, стомлюваність. Протягом 2 місяців 25 представниць слабкої статі двічі на день приймали капсули з шафраном, а інші 25 - плацебо.
В кінці експерименту 3/4 жінок, які приймають шафран, заявили, що симптоми ПМС у них скоротилися в 2 рази. А у 60% жінок з цієї групи на 50% скоротилася тривалість депресії і покращився настрій.
У жінок, які приймали плацебо, ніяких поліпшень виявлено не було.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?