Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що не можна робити під час менструації?

07:10, 26 Лист 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 37866 · 

Менструація вносить корективи в звичне життя жінки. Когось мучать нездужання, болі внизу живота, деякі зляться на весь світ. Варто відзначити, дійсно під час менструації жінці слід уникати деяких дій і процедур.

Що не варто робити під час місячних

Що не варто робити під час місячних



Обмежте фізичні навантаження

Хворобливі відчуття в критичні дні можуть посилитися, а обсяг виділень - зрости, якщо ви будете займатися спортом у звичайному темпі. Під час місячних утримайтеся від тренувань у спортзалі, не піднімайте тяжкості, не носіть сумок з продуктами і відмовтеся від генерального прибирання в будинку. Якщо ж ви професійна спортсменка і відмовитися від тренувань не можна, повідомте тренеру про ваш стан і знизьте інтенсивність навантажень, змініть силові вправи на полегшені, а інтенсивний біг - на піші прогулянки.

Відмовтеся від водних і теплових процедур

У перші дні менструації гінекологи не рекомендують відвідувати басейн, сауну або російську баню. Причин для того наскільки, насамперед, під час менструації шийка матки злегка відкривається, а значить в неї з водою може проникнути інфекція. Це може призвести до гострого запалення матки ( ендометриту ) або придатків. Також не варто приймати ванну, краще прийняти теплий душ.

Крім того, вплив теплових процедур під час критичних днів може підсилити приплив крові до зони малого таза, що спровокує кровотеча, а внаслідок - нездужання і запаморочення.

Займайтеся коханням в презервативі

Питання про те, чи можливо займатися сексом під час менструації обговорюється давно, і єдиної думки з цього питання досі немає. Доказів на користь занять сексом наводиться кілька - посилюються або змінюються відчуття, немає скутості через острах вагітності, посилено виділення слизу й змащення, що зменшує сухість і дискомфорт при статевому акті.
Інші жінки говорять про те, що статеве життя заподіює дискомфорт або навіть біль. Крім того, багатьом жінкам неприємні самі виділення і запах, який вони виробляють.

Обмежте процедури та маніпуляції

При менструації відбувається зниження згортання крові і зміна гормонального фону, в результаті чого підвищується ризик ускладнень, несприятливих реакцій і тривалої реабілітації. Тому, при менструаціях лікарі не проводять планових операцій, особливо порожнинних, не видаляють зуби і не проводять процедур. Навіть аналіз крові та сечі під час менструації може показати перекручені результати.

При менструації варто відмовитися від глибоких хімічних пілінгів шкіри обличчя - так як за рахунок гормонального дисбалансу може проявитися сильна реакція. Не рекомендуються також при менструації процедури ліфтингу і підтяжка шкіри нитками.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: