Найбільше навколишнє несприятливе середовище впливає на шкіру обличчя. Загазовані мегаполіси, пилюка на роботі... Тому час від часу потрібно давати обличчю "вихідний"і приділяти уваги чистці шкіри.
Ідеальна шкіра може бути не тільки у жінок
1. 1-2 рази на день протирайте обличчя кубиком льоду - замороженим настоєм м'яти, ромашки, приділяючи особливу увагу контуру обличчя. Холод чинить ефект підтяжки, знімає набряклість (цю дію посилюють рослинні компоненти), активізує енергетичні процеси в клітинах (в тому числі і спалювання жиру), тонізує мімічні м'язи, які служать каркасом для шкіри.
2. Парова ванночка допоможе "витопити" з-під шкіри зайвий жир, а головне - вивести на поверхню зайву рідину, через яку людина виглядає припухлою.
Робіть її 1-2 рази на тиждень (процедура протипоказана, якщо судини розташовані близько до шкіри). Залийте літром окропу 2 ст. ложки взятих порівну зеленого кропу і квіток та листочків мати-й-мачухи. Накиньте на голову махровий рушник і потримайте обличчя над парою 15-20 хвилин.
3. Зробіть ставку на контрастні процедури - гімнастику для підшкірних судин. Умиваючись вранці, спочатку 30-40 разів сполосніть обличчя гарячою водою (42-45 ° С), потім стільки ж холодною (20 ° С).
4. Виконуйте аеробіку для шийних і мімічних м'язів, від яких залежать контури обличчя. Злегка витягніть губи, притискаючи куточки рота до зубів. Повільно стягуйте губи до центру. Потім посуньте стиснуті губи по 3 рази вліво і вправо. Посвистом, притиснувши куточки рота до зубів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
