Високий каблук або плоска підошва - що небезпечніше?

Ортопеди всього світу стривожені зростанням кількості травматизму у людей, які віддають перевагу взуттю із плоскою підошвою. «Прихильність до сандаль, різних шльопанців, а також до балеток може стати причиною ниючого болю в ногах, пошкоджень гомілки, «прострілів» в спині і навіть артриту» - стверджують фахівці.

«За три останні роки просто неймовірна кількість жінок мені встигло поскаржитися на больові відчуття в ногах. Тільки минулий тиждень «привела» до мене трьох таких пацієнток», - каже хірург-ортопед Майк О'Нейл.

Втім, доктор впевнений, що влітку 2012 року ситуація ще більш ускладниться. «У період нестерпного спеки дівчата, я впевнений, повитягають зі своїх комодів улюблені шльопанці або придбають нині модні сандалі-гладіатори. Ну, що ж, проблем з хребтом їм не уникнути», - резюмує Майк О'Нейл.

Яким же чином плоскі підошви на нашому здоров'ї позначаються згубно? По-перше, жінки просто не помічають, що в години прогулянок в такому взутті вони ногами починають човгати. Плоска підошва як би «змушує» ступні ніг засуватися всередину сандалі, тим самим розтягуючи сухожилля і зв'язки. Такі, здавалося б, абсолютно непомітні, зміщення в підсумку можуть стати причиною серйозної болю в пальцях - особливо це стосується великого пальця.

Крім того, коли ступні себе почувають некомфортно, за ними починають «сипатися» і коліна. «Зазвичай коліна страждають у людей, які активно займаються активними видами спорту, - журиться Майк О'Нейл. - Але тут «жертвами», на жаль, стають 20-ти річні молоденькі дівчата. Для таких випадків у мене є тільки одна рекомендація: не носіть постійно взуття на плоскій підошві. Але також не варто зловживати і високим каблуком. Ідеальним розміром каблука вважається не більше дюйма (близько 2,5 сантиметра)».