Для того, щоб каблук приносив користь здоров'ю та допомагав при ходьбі, слід дотримуватись формули довжина стопи (в см.) поділена на сім. Якщо обирати висоту каблука за цією формулою, то він допоможе нозі менше втомлюватись.
Якщо каблук-3-4 см. це для вас замало, то ви можете обрати трохи вищий.Але в жодному разі не обирайте каблук більш, ніж 7 см.,оскільки чим він вищий, тим більше ступня йде наперед і тиск на пальці ноги збільшується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Високий каблук покращує статеве життяСтосовно взуття на платформі, то його лікарі не рекомендують носити взагалі, адже у ньому зовсім не працюють м'язи ноги, що потім може негативно позначитись на здоров' ваших нігї.
В будь-якому разу каблук слід обирати такий, в якому ви зможете ходити та працювати протягом дня. Тому обираючи чергову пару взуття спробуйте постояти або походити протягом 10 хв. перед купівлею чергової пари.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
як розносити омріяне взуття.