Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


З целюлітом боротися можна, ще й ефективно

07:15, 31 Січ 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 6545 · 

Целюліт - це естетична проблема, а не захворювання і не симптом. Так якщо целюліт не є захворюванням, чи не означає це, що з ним не можна боротися? Виявляється не тільки можна, але і потрібно!

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан ш

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан ш



За статистикою, від целюліту страждають від 80% до 98% жінок. Виглядає він просто як нерівність шкіри, «апельсинова шкірка», і сильніше помітний при давленні шкірної складки. Найчастіше целюліт з'являється на стегнах і сідницях, однак може бути і на животі, руках або грудях.

Причина целюліту

Жирові відкладення підшкірної жирової клітковини пронизуються волокнами сполучної тканини, які пов'язують шкіру і м'язи. Волокна ці розташовані у жінок в прямому напрямку вертикально. Там, де вони кріпляться до шкіри, утворюється ямка, де їх немає - горбок. Так як підшкірна жирова клітковина є у всіх жінок, навіть у дуже худих, целюліт може з'являтися і у них. Більше він помітний у людей з тонкою шкірою, так як вона не здатна згладжувати гористість підшкірного шару.

Целюліт стає більш вираженим з віком. Також на ступінь його прояву впливають:

гормональні зміни під час вагітності;
швидкий набір і втрата ваги;
високо вуглеводна їжа;
ожиріння;
низька фізична активність;
затримка рідини або обезводнення.

Як позбутися целюліту

Боротися з целюлітом потрібно у двох напрямках: зменшуючи підшкірний жировий шар і покращуючи стан шкіри.

Домогтися першого допоможуть:
дотримання здорового режиму харчування;
фізична активність;
косметичні процедури, що поліпшують мікроциркуляцію в підшкірному жировому шарі і видаляють зайву рідину: лімфодренаж, масаж ручний та апаратний, обгортання, відвідування лазні, сауни і т.д.

celulit-1.jpg

На стан шкіри вплинуть:
використання спеціальних антицелюлітних кремів, зокрема з ретинолом і метилксантинами;
косметичні процедури: масаж, обгортання, пілінг і т. д.

Косметичні процедури не позбавлять вас від целюліту назавжди, як свідчать рекламні слогани, але вони дійсно здатні знизити вираженість целюліту, однак потрібно враховувати, що ефект помітний тільки в процесі їх застосування. У результаті «позбавлення від целюліту» з їх допомогою стає способом життя, тому що використання косметичних процедур знижує вираженість целюліту саме під час їх застосування за рахунок тонізування та зволоження шкіри, а також виведення зайвої рідини з підшкірного шару. Коли курс закінчується, целюліт повертається. Знизити прояви целюліту на більш тривалий термін можна за рахунок зміни своїх харчових звичок і фізичних вправ.

І хоча дієта і фізичні навантаження теж не здатні змінити будову підшкірної жирової клітковини, але з їх допомогою можна зменшити обсяг жирових відкладень, привести в тонус шкіру і м'язи. При цьому потрібно поєднувати силові тренування з аеробними і дотримуватися дієти з низьким вмістом швидких вуглеводів.

Механічні способи поліпшення зовнішнього вигляду шкіри
Ліпосакція

Існують різні методи ліпосакції - механічного видалення жиру з проблемних областей. До них відносяться наступні види ліпосакції:
традиційна хірургічна ліпосакція;
ультразвукова;
радіочастотна;
лазерна.
Всі ці методи об'єднує одне: жирова тканина руйнується або виводиться з організму природним шляхом (безопераційна ультразвукова ліпосакція).

Ліпосакція може знизити прояви целюліту (а може і навпаки) і поліпшити зовнішній вигляд проблемних зон, однак віддалених результатів не гарантує жодна методика. Крім того, як всі хірургічні методи, вона володіє своїми протипоказаннями і можливими ускладненнями.

Субцізія
Трохи відрізняється від цих методів субцізія. Цей метод передбачає введення в підшкірну жирову клітковину тонкої голки, яка механічно перерізає волокна сполучної тканини, що з'єднують шкіру і м'язи, тим самим усуваючи нерівності шкіри. Віддалені наслідки цієї методики також поки не вивчені.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: