Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спеції для підвищення імунітету

20:30, 20 Гру 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 305 · 

Взимку наш організм потребує підкріплення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зміцнюємо імунітет спеціями

Зміцнюємо імунітет спеціями



Куркума

Куркуму не випадково називають природним антибіотиком, адже це один з найпотужніших натуральних засобів в боротьбі з хворобами. Через протизапальні, антибактеріальні і противірусні властивоссті куркума з давніх часів використовується в китайській медицині. А ще ця пряність знижує ризик розвитку раку і допомагає в зниженні ваги.

У що додати? У страви з рису і картоплі, до овочів, в соуси практично до будь-яких страв, а також в смузі, коктейлі та чаї.

Кардамон

Кардамон - дуже потужний антисептик, з давніх-давен його використовують при лікуванні різних інфекцій і простудних захворювань. Ці прянощі допомагають при кашлі і болю в горлі. Крім того, кардамон прискорює обмін речовин і стимулює травну систему. У багатьох країнах настоянку з кардамону, прокипяченного з імбиром, використовують для полегшення травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які напої допоможуть зміцнити імунітет?

У що додати? У страви з рису, салати, десерти та напої (наприклад, глінтвейн).

Імбир

Імбир має сильні протизапальні властивості і допомагає полегшити біль. А ще це одинз найвідоміших народних засобів, що поліпшують травлення.

До речі, свіжий імбир корисніший, ніж сушений. Тому краще використовувати його в свіжому вигляді, натерши на дрібній тертці або порізати кружечками. Свіжий імбир можна зберігати в холодильнику до трьох тижнів, а в морозильній камері - шість місяців.

У що додати? У страви з бобових, молочні продукти, рибу, смажені страви, і, звичайно, в чай.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Як впливає на організм перехід на літній час?
0:40
В якій позі найкраще спати?
14:00
Чому хрустять суглоби?
6:20
Чому не можна вживати гарячі напої?
0:40
Ритуали для якісного та здорового сну
23:00
Який взаємозв'язок між інсультом та раком?
15:30
Які свічки корисніші для здоров'я?
11:00
Чому не можна повторно кип'ятити воду?
0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
23:30
Побутові хімікати погіршують чоловічу фертильність
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
7:00
Як правильно пити воду?
8:00
Популярний напій може нашкодити організму
6:20
Чому хропіння може бути небезпечним?
0:20
Як боротись з авітамінозом?
23:00
Вживання пива вкорочує тривалість життя
19:45
Популярний напій для зміцнення кісток
14:00
Скільки сну втрачають люди, які стали батьками?
23:00
Як магній впливає на організм?
22:00
Чому чоловікам не варто зловживати кавою?
22:00
Нова методика позбавлення від алкогольної залежності
Здоров'я в соцмережах: