Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спеції для підвищення імунітету

20:30, 20 Гру 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 381 · 

Взимку наш організм потребує підкріплення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зміцнюємо імунітет спеціями

Зміцнюємо імунітет спеціями



Куркума

Куркуму не випадково називають природним антибіотиком, адже це один з найпотужніших натуральних засобів в боротьбі з хворобами. Через протизапальні, антибактеріальні і противірусні властивоссті куркума з давніх часів використовується в китайській медицині. А ще ця пряність знижує ризик розвитку раку і допомагає в зниженні ваги.

У що додати? У страви з рису і картоплі, до овочів, в соуси практично до будь-яких страв, а також в смузі, коктейлі та чаї.

Кардамон

Кардамон - дуже потужний антисептик, з давніх-давен його використовують при лікуванні різних інфекцій і простудних захворювань. Ці прянощі допомагають при кашлі і болю в горлі. Крім того, кардамон прискорює обмін речовин і стимулює травну систему. У багатьох країнах настоянку з кардамону, прокипяченного з імбиром, використовують для полегшення травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які напої допоможуть зміцнити імунітет?

У що додати? У страви з рису, салати, десерти та напої (наприклад, глінтвейн).

Імбир

Імбир має сильні протизапальні властивості і допомагає полегшити біль. А ще це одинз найвідоміших народних засобів, що поліпшують травлення.

До речі, свіжий імбир корисніший, ніж сушений. Тому краще використовувати його в свіжому вигляді, натерши на дрібній тертці або порізати кружечками. Свіжий імбир можна зберігати в холодильнику до трьох тижнів, а в морозильній камері - шість місяців.

У що додати? У страви з бобових, молочні продукти, рибу, смажені страви, і, звичайно, в чай.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Як правильно приймати душ?
6:20
Якісне ліжко - запорука спокою та здоров'я
14:00
Як визначити свою щоденну норму води?
10:00
Ознаки раку у чоловіків
14:00
Порушення ритму серця призводять до аритмії
9:00
Смартфони прискорюють старіння
7:00
Як правильно користуватись навушниками?
0:20
Вчені попередили про небезпеку туаленого паперу
7:00
Скільки потрібно спати, щоб виглядати неперевершено?
10:00
Продукт, який покращує чоловічу потенцію
6:20
Лікарі не рекомендують спати у шкарпетках
15:30
Морква покращує потенцію чоловіків
11:00
Поради, які допоможуть вберегтись від укусів комарів
20:30
Звички, які продовжують молодість
8:00
Що не можна робити під час похмілля?
12:30
Як антидепресанти впливають на статеве життя?
21:00
Чому корисно спати довше та більше?
0:20
Фітнес-браслети провокують безсоння
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
9:00
Як правильно пити воду у літню спеку?
0:40
Онкологи розповіли, як засмагати правильно
10:00
Чи корисно пити газовану воду?
23:30
Чи існує "чоловічий грип"?
23:00
Запахи, які приваблюють чоловіків
17:00
Чому не можна ігнорувати перевтому?
12:30
Несподівана причина чоловічого безпліддя
23:30
Про що розповість надмірна пітливість?
14:00
Мити руки потрібно правильно
12:30
Укуси комарів призводять до алергічних реакцій
10:00
Три способи, які покращать якість сну
6:20
Нова методика знищить пухлини простати
22:00
Як засмагати безпечно для здоров'я?
15:30
Скільки треба відпочивати, щоб не нашкодити здоров'ю?
10:00
Запахи допоможуть кинути курити
7:00
Алергічні реакції впливають на психіку людини
10:00
Чоловіки частіше хворіють раком шлунку
9:00
Кого частіше кусають комарі?
0:20
Які сигарети найнебезпечніші?
23:00
До чого призводить дефіцит йоду?
20:30
Простий та ефективний спосіб омолодження організму
Здоров'я в соцмережах: