Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спеції для підвищення імунітету

20:30, 20 Гру 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 246 · 

Взимку наш організм потребує підкріплення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зміцнюємо імунітет спеціями

Зміцнюємо імунітет спеціями



Куркума

Куркуму не випадково називають природним антибіотиком, адже це один з найпотужніших натуральних засобів в боротьбі з хворобами. Через протизапальні, антибактеріальні і противірусні властивоссті куркума з давніх часів використовується в китайській медицині. А ще ця пряність знижує ризик розвитку раку і допомагає в зниженні ваги.

У що додати? У страви з рису і картоплі, до овочів, в соуси практично до будь-яких страв, а також в смузі, коктейлі та чаї.

Кардамон

Кардамон - дуже потужний антисептик, з давніх-давен його використовують при лікуванні різних інфекцій і простудних захворювань. Ці прянощі допомагають при кашлі і болю в горлі. Крім того, кардамон прискорює обмін речовин і стимулює травну систему. У багатьох країнах настоянку з кардамону, прокипяченного з імбиром, використовують для полегшення травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які напої допоможуть зміцнити імунітет?

У що додати? У страви з рису, салати, десерти та напої (наприклад, глінтвейн).

Імбир

Імбир має сильні протизапальні властивості і допомагає полегшити біль. А ще це одинз найвідоміших народних засобів, що поліпшують травлення.

До речі, свіжий імбир корисніший, ніж сушений. Тому краще використовувати його в свіжому вигляді, натерши на дрібній тертці або порізати кружечками. Свіжий імбир можна зберігати в холодильнику до трьох тижнів, а в морозильній камері - шість місяців.

У що додати? У страви з бобових, молочні продукти, рибу, смажені страви, і, звичайно, в чай.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Краватки негативно впливають на чоловіче здоров'я
22:00
Кому протипоказано вживати каву?
14:00
Кому не можна відвідувати солярій?
7:00
Напій, який покращить здоров'я серця
0:40
Корисні властивості шафрану
23:00
Як позбутись від зимової втоми?
21:00
Де можна підхопити педикульоз?
16:31
Небезпечний формальдегід у наших меблях
12:30
Чому у гаманці небезпечно зберігати чеки?
11:00
Скільки чаю можна випивати щоденно?
10:00
Чи може безалкогольне пиво бути корисним для здоров'я?
8:00
Вірус, який переносять кажани
15:30
Голодування прискорює метаболізм
7:00
Чим небезпечна нестача сну?
23:00
Авокадо не варто вживати чоловікам
22:00
Напої, які призводять до цукрового діабету
19:45
Кому небезпечно пірнати в ополонку?
9:00
Чому воду не можна кип'ятити повторно?
0:20
Хронічну втому можна побороти
23:30
Як вивести з організму зайву воду?
14:00
Звичка, яка провокує слабоумство
8:00
Чому корисно чхати?
22:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
21:00
Найшкідливіші алкогольні напої
12:30
Напої, які провокують хвороби нирок
0:40
Як правильно діяти при переохолодженні?
22:00
Запах тіла людини розкаже про хвороби
11:00
Ожиріння та тривожність: чи існує взаємозв'язок?
0:40
Як алкоголь впливає на сон?
22:00
Як безпечно мити руки?
15:30
Чому не можна пити алкоголь на морозі?
14:00
До шизофренії більше схильні чоловіки
22:00
Дефіцит кальцію: основні симптоми
17:00
Який алкоголь найбільше шкодить печінці?
15:30
Сльози радості: чому корисно плакати?
8:00
Причини підвищення рівня холестерину
8:00
Солодка газована вода шкодить ниркам
6:20
Звичка, яка захистить від діабету
19:45
Як побороти відчуття втоми?
0:40
Мікроелементи, яких організму бракує взимку
Здоров'я в соцмережах: