23:00, 13 Гру 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1242 ·
Якщо ви вже встигли захворіти, то спробуйте випити чай каркаде. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Обліпиховий чай
Взимку особливо важливо зміцнювати імунітет. Не страшно, якщо ви поки не готові до контрастного душу. Як відомо, шість склянок води на день допоможуть вам підтримувати організм в нормальному стані. У холодну погоду потрібно збільшити кількість гарячих напоїв.
Наприклад, ранок можна почати з імбирного або обліпихового чаю. Імбир зміцнює імунітет, поліпшує апетит і роботу щитоподібної залози, а також підвищує активність мозку. Обліпиха і кава здатні поліпшити серцево-судинну систему. До того ж, кофеїн допомагає знизити ризик інсульту і хвороби Паркінсона.
Впродовж дня додавайте в склянку з водою лимон. Лимонний сік очищає організм від токсинів. Настій шипшини, як і цитрусові, багатий вітаміном С. Цей напій допоможе підвищити опірність захворюванням.
Цей чайний напій сприяє зниженню жару. У періоди високої ймовірності захворіти на застуду допомагає організму протистояти вірусам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі