Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?

15:30, 07 Лип 2020 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Харчування · Переглядів 171 · 

Фахівці радять майбутнім батькам дотримуватися здорового харчування.


Їжа для зачаття

Їжа для зачаття



При цьому увагу слід звернути на певні продукти, які підвищують вірогідність зачаття. За словами лікарів, правильно підібраний раціон стимулює розвиток яйцеклітин і сприяє виробленню гормонів.

Вони рекомендують регулярно вживати жирні сорти риби, в яких містяться корисні поліненасичені кислоти омега-3 і омега-6. Підійдуть лосось, макрель, тунець і скумбрія. Нормалізувати кількість заліза допоможе червоне м'ясо. Недолік цього елементу може спровокувати порушення овуляції. Жінкам потрібно звернути увагу на молочну продукцію підвищеної жирності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прискорюємо зачаття дитини

А пармезан, гауду і інші тверді сири слід вживати чоловікам. Вони містять поліамін путресцин, який сприяє виробництву сперматозоїдів. Для цих же цілей можна використовувати часник. Також збільшити кількість насінної рідини допоможе сочевиця. Крім того, авокадо містить вітамін E, який сприяє виробленню цервікальногослизу, яка продовжує життєздатність сперматозоїдів.

Зелені листові салати фахівці рекомендують чоловікам і жінкам. Вони містять вітамін A, який підтримує нормальний рівень фертильності.

Крім цього, медики рекомендують пам'ятати про режим сну, спорті, відпочинку і гарному настрої, так як емоційне здоров'я впливає на процес зачаття не менш харчування, повідомляється на порталі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Дієта, яка захистить від імпотенції
19:45
Чому чоловіки хочуть спати після сексу?
6:20
Харчування для профілактики раку простати
0:20
Фактори, які знижують якість сперми
23:30
Небезпека чоловічого циститу
19:45
Як позбутись неприємного запаху тіла?
0:40
Найкорисніше мило для рук
6:20
Основні причини чоловічого безпліддя
15:30
Порнографія шкодить чоловічому здоров'ю
1:28
Ефективні методи лікування аденоми простати
15:30
Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?
0:40
Народна медицина для покращення потенції
20:30
Забруднене повітря шкодить чоловічому здоров'ю
11:00
Про що свідчать темні плями на шиї?
12:30
Причини чоловічого безпліддя
0:40
Деякі чоловіки не змінюють білизну 20 років
20:30
Кого найбільше кусають комарі?
19:45
Щоденні прогулянки - найкраща профілактика апное
14:00
Чому після душу виникає свербіж?
0:41
Какую воду использовать для оздоровления организма?
10:00
Дефіцит йоду провокує проблеми зі здоров'ям
9:00
Алое для покращення чоловічої потенції
10:00
Напої, які значно покращать сон
15:30
Раціон для успішного зачаття
8:00
Вплив горіхів на чоловічу потенцію
8:00
Чоловіче щастя: яке воно?
17:00
Порнографія провокує у чоловіків імпотенцію
10:00
Вітаміни, які потрібні усім чоловікам
22:00
Підтримка організму у спекотну погоду
7:00
COVID-19 впливає на чоловічу фертильність
0:20
Як визначити рак простати на ранній стадії?
8:00
Як зелений чай впливає на чоловіче здоров'я?
21:37
Справжня турбота: які аналізи треба здавати щороку?
7:00
Чому посеред ночі краще не ходити в туалет?
12:30
Телевізор руйнує чоловіче здоров'я
8:00
Причини виникнення чоловічого безпліддя
15:30
Чому ми страждаємо від нічних жахіть?
0:40
Як покращити чоловіче здоров'я народними методами?
17:00
Світло для лікування артриту
7:00
Чому чоловікам потрібно пити каву?
Здоров'я в соцмережах: