Співробітники Гарвардського університету заявляють, що закохані, які бажають скоріше стати батьками, повинні включити в раціон тунець, молюски та креветки.
За словами вчених, морепродукти допоможуть швидше зачати дитину. Цьому сприяє наявність в них корисних омега-3 жирних кислот. При вживанні тунця і лосося поліпшується якість сперми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як морепродукти впливають на сон?Молюски містять білок і цинк, важливі для жінок. За словами вчених, часте вживання морепродуктів збільшує шанс стати батьками в два рази.
Експерти провели дослідження, в якому брали участь 500 пар. Раніше у закоханих не виходило зачати дитину. Після того, як вони посиділи на спеціальній дієті, багатьом з випробовуваних це вдалося.
Якщо чоловік і жінка вживають морепродукти, то шанс стати батьками збільшується як мінімум на 40%. Бажано вживати рибу, молюски та креветки не рідше двох разів на тиждень.