Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Садимо тільки найкорисніші натуральні продукти навесні

23:30, 09 Тра 2013 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 3382 · 

Дача - прекрасна можливість стати здоровим, якщо не нагинати цілий день спину. Садити потрібно тільки найкорисніші натуральні продукти, а не знущатися над організмом, даючи йому непосильні навантаження. Є рослини, які приносять організму особливу користь. Вони здатні вирішити всі проблеми зі здоров'ям. Ось вони - п'ять чемпіонів.


Що садити на грядках для користі

Що садити на грядках для користі



60266988.jpg

Топінамбур

Люди, у кого слабкий зір, будуть вдячні цьому натуральному продукту, також як і ті, хто страждає від цукрового діабету та атеросклерозу. Бульби цієї рослини цінні тим, що в них присутній інулін, з якого в організмі людини утворюється фруктоза. Вона знижує цукор у крові. У топінамбурі містяться солі і кислоти, що володіють бактерицидними, протизапальними, кровоспинні властивості. Бульби цієї рослини, які схожі на картоплю, знімають запалення в судинах, беруть участь в обміні речовин. Рекомендується вживати 2-3 сирих бульби за 10 хвилин до їжі 3 рази на добу.

39323378_b6eea0c309.jpg

Дайкон

Редька дайкон здатна розчиняти камені в нирках і печінці. Ті, хто має проблеми зі шлунком, повинні придивитися до цього натуральному продукту уважніше. Садівники відносять дайкон до різновидів редьки, хоча дайкон є самостійною овочевою культурою, яка користується популярністю і в Японії. Бульби містять багато солей кальцію, калію, клітковину, білкові речовини, фітонциди, вітамін С, пектин. Дайкон очищає нирки, печінку, як редька й хрін, розчиняючи камені. Люди з нездоровим шлунком повинні обмежити споживання дайкона. Салати, страви з коренеплодів гарні для профілактики цукрового діабету. У їжу можна вживати і молоде листя, багаті також вітаміном С і бета-каротином.

1-steviya-optom.jpg

Стевія

Якщо дівчина стежить за своєю фігурою, то стевія стане ідеальним замінником цукру. Рослину рекомендується вживати в їжу людям з надмірною вагою, що страждають від порушення обміну речовин. У ній міститься складна речовина - стевіозід, який в 300 разів солодше цукру, при цьому не відрізняється калорійністю. Щоб зробити солодким будь-який напій достатньо всього 2-3 невеликих листочка стевії. Можна вирощувати стевію, як багаторічну рослину в горщиках.

000291.jpg

Ехінацея

Рослина допомагає при запальних процесах, підвищує імунітет, допомагає при шкірних захворюваннях. У багатьох країнах проводилося безліч наукових досліджень цього натурального продукту. Вони показали, що вживання ехінацеї в їжу стимулює роботу нервової системи. Ехінацея бореться з різними вірусами. Коріння і листя ехінацеї мають антибактеріальні властивості, що корисно при загоєнні ран, шкірних захворюваннях.

soya.jpg

Соя

Соя рекомендується при зайвій вазі, атеросклерозі, клімаксі, захворюваннях кишечника, печінки. Соєвий білок близький до тварини, легко засвоюється, наближений за змістом амінокислот до м'яса, збалансований за амінокислотним складом. У сої в 2 рази більше білка, ніж у м'ясі. Крім того, в ній містяться фосфатиди, вітамін Е, вітамін F, жирні кислоти, провітамін А, ферменти, вітаміни групи В і D. Соя корисна тим, хто страждає порушенням обміну речовин, порушеннями роботи кишечника, серцево-судинними захворюваннями. Сою використовують і при захворюваннях діабет, оскільки в ній мало вуглеводів. Всі перераховані рослини можна додавати в салати, оладки, вживати у відвареному вигляді, готувати на пару. Можна придумувати свої цікаві суміші з горіхами, сухофруктами, медом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Хвороби, на які вказує колір сперми
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
14:00
Несподівана користь поцілунків
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
15:30
Небезпека пива для чоловічого здоров'я
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
21:00
Продукт для покращення фертильності
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
0:20
Чоловіки не можуть спати через Місяць
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
11:36
Як набрати м’язову масу?
9:00
5 причин приймати холодний душ
22:00
Продукти, які погіршують потенцію
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
16:13
Головні убори, які провокують чоловіче облисіння
23:30
Деяким чоловікам не рекомендують голити обличчя
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
0:40
Збільшення грудей у чоловіків може вказувати на рак
20:18
Чи варто чоловікам голити пахви?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: