Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Квас: корисні властивості напою і як ним лікуватись

15:00, 19 Жов 2017 · Категорія: Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 379 · 

Натуральний квас володіє багатим на вітаміни складом, що корисно для організму людини. Ми розповімо, чому варто пити квас, корисні властивості квасу і як ним лікуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".



1. Молочна кислота
До складу квасу входить молочна кислота, вітаміни групи В, А, С. Квас корисно вживати при авітамінозі, для боротьби з втомою і депресією.

2. Амінокислоти і білки
Завдяки дріжджам в складі квасу, амінокислот і білкам, квас пригнічує збудників багатьох хвороб в організмі людини, тому квас - це відмінний профілактичний засіб при інфекційних захворюваннях, вірусних інфекціях і нагноєннях.

3. Антиоксиданти
Квас багатий натуральними антиоксидантами, які перешкоджають накопиченню вільних радикалів, тим самим зменшуючи ризик ракових захворювань.

4. Це поживно
Квас поживний, має високу енергетичну цінність. У спекотну погоду, коли зовсім не хочеться їсти, а поповнити запас поживних речовин потрібно - квас просто незамінний.

5. Вітаміни групи В
Квас багатий вітамінами групи В, тому він прекрасно втамовує спрагу, бадьорить, освіжає, він смачний і ароматний.

6. Не містить холестерину
Антиоксиданти, що містяться в квасі, зменшують ризик серцевих захворювань, перешкоджають згущення крові. Завдяки тому, що один літр квасу містить до 5% денної потреби у білку і до 10% добової потреби в фібру, і не містить жирів, і холестерину, ризик розвитку хвороб серця знижується.

7. Для розвантажувальних днів
Квас в пісні або розвантажувальні дні може служити основним джерелом харчування.

8. Містить вітаміни групи В і С
Квас містить солідну кількість вітаміну С і В, які допомагають лікувати загальне виснаження організму. Крім того, квас ліквідує шкідливу флору кишечника і нормалізує травлення.

9. Сечогінна засіб
Квас є відмінним сечогінним засобом і виводить з організму шкідливі речовини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 переваг зеленого чаю перед іншими напоями

10. Основа для супів
Квас, а особливо білий квас, може бути відмінною основою для легких літніх супів типу окрошки.

11. Відновлює сили
Квас відмінно підходить в якості напою при активній фізичному навантаженні, він швидко відновлює сили і втамовує спрагу.

12. Нормалізує солі в організмі
Білий квас відмінно доповнює смак рибних і м'ясних страв, надає допомогу в нормалізації балансу рідини і солей, що знаходяться в організмі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Робимо дієту ефективнішою
6:20
Кетогенна дієта набуває популярності
21:00
Дієта під час молочниці
9:00
Продукт для швидкого схуднення
6:20
Від хвороб печінки захистить середземноморська дієта
11:00
Кваcолева дієта для заощадливих
6:20
Дієта, яка зменшить почервоніння шкіри
9:00
Максиканська дієта для жінок
7:00
Дієта, яка зробить вас щасливими
6:20
Куряча дієта для швидкого схуднення
6:20
Дієтологи розробили раціон для людей похилого віку
10:00
Солодке схуднення: як схуднути на шоколадній дієті?
12:30
Дієтологи розповіли про користь "смугастої" дієти
7:00
Смачна кефірна дієта для стрункого тіла
0:20
Худнемо за допомогою цибулі
6:20
Білково-рослинна дієта: мінус 3 кг за 5 днів
11:00
Дієта для м'язів та кісток
9:00
Як снідає Регіна Тодоренко?
6:20
Горіхова дієта для краси та здоров'я
14:00
Дієта Дюкана - просте та ефективне схуднення
9:00
Дієта для м'ясоїдів
0:20
Корисна капустяна дієта
6:20
Дієта "5:2" для здоров'я серця
6:20
Дієта для балерин
10:00
5 секретів ідеальної фігури від Меган Маркл
11:00
Раціон для підлітків із зайвою вагою
8:00
Ефективне схуднення на японській дієті
6:20
Зіркова дієта Одрі Хепберн
12:30
Секрети харчування Анджеліни Джолі
10:00
Хімічна дієта: ефективне схуднення
22:00
Покращити травлення допоможе вівсяна дієта
15:30
Шоколад: секрети солодкого схуднення
6:20
Дієта на гречці: секрети швидкого схуднення
7:00
Дієта доктора Артура Агатстона
7:00
Дієта №10 при атеросклерозі
6:20
Корисна безглютенова дієта
11:00
Протеїнова дієта без шкоди для здоров'я
7:30
Овочі, які не дають вам схуднути
7:00
Як Настя Каменських схудла на 20 кілограмів?
15:30
Дієта для кавоманів
Здоров'я в соцмережах: