Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрети капустяної дієти

06:20, 01 Сер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 318 · 

"Країна здоров'я" розповість про секрети капустяної дієти.

Капустяна дієта

Капустяна дієта



Сніданок: зелений чай (кава) і вода з лимоном.

Обід: салат зі свіжої капусти, огірків і шпинату на оливковій олії. Відварна яловичина, курка або нежирна риба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкраща дієта для сучасних жінок

Вечеря: салат зі свіжої капусти, одне яйце, одне яблуко або будь-який інший фрукт.

Не пізніше, ніж за 2 години до сну випий склянку знежиреного (1%) кефіру.

Порада: салат з капусти в будь-який момент може бути замінений капустяним супом з овочами (можна чергувати). На кількість з'їденого супу капустяна дієта теж не накладає ніяких обмежень.

В якості перекусу використовуйте рекомендовані сирі овочі:

- спаржа;
- патисон;
- кабачки і цукіні;
- дайкон;
- перець чилі;
- кресс-салат, рукола, шпинат, щавель;
- зелена квасоля;
- часник, цибуля, латук;
- редис;
- баклажан.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
0:40
Дієта в молодості покращує пам'ять в старості
23:00
Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
21:00
В яких продуктах найбільше білка?
21:00
Які дієти шкодять серцю?
23:00
Дієва весняна дієта для ефективного схуднення
17:00
Середземноморська дієта для збереження молодості
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
22:00
Обираємо корисний хліб для фігури
7:00
Дієта для лікування діабету
19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
7:00
Здорова дієта для людей похилого віку
9:00
Ефективна дієта для любителів кефіру
11:00
Найкорисніша дієта для здоров'я серця
12:30
Шкода однієї з найпопулярніших дієт
8:00
Дієта від Єви Мендес
7:00
Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?
9:00
Фруктова дієта для швидкого схуднення
12:30
Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!
17:00
Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі
14:00
Гречана дієта для очистки організму
10:00
Триденна медична дієта для стрункого тіла
10:00
Ананасова дієта поверне вам шикарне тіло
9:00
Дієва фруктова монодієта
23:30
Дієтологи розповіли про небезпеку кетогенної дієти
21:00
Як скинути 5 кілограмів за тиждень?
15:40
Секреты идеальной фигуры: действенные диеты
9:00
Як схуднути всього за три дні?
8:00
Медова дієта для очистки організму
7:00
Зіркова дієта: як худне Тіна Кароль
23:30
Смузі-дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
Здоров'я в соцмережах: