Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості рисової дієти

14:00, 24 Вер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 139 · 

Правильна рисова дієта допоможе ефективно скинути зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Рисова дієта

Рисова дієта



Небезпека монодієт

Лікарі однозначно висловлюються проти будь-яких монодієт. Один продукт не здатний задовольнити потреби організму в поживних речовинах і корисних елементах. Рисова монодієта вважається серед інших найбезпечнішою, оскільки, рис сприяє очищенню організму (простіше кажучи, у нього є послаблювальний ефект). І все ж, більше 7 днів на рисовій каші сидіти не варто, інакше замість оздоровлення отримаєте багато неприємних побічних ефектів.

7102_ris.jpg (26.79 Kb)

Низькокалорійний продукт

Моделі вважають рис манною небесною. Низькокалорійні продукти (110 ккал на 100 грамІВ) і справді може стати порятунком для тих, кого лякає цифра на вагах При грамотному плануванні розпорядку дня відчуття постійного голоду можна не боятися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Королівська дієта: секрети Кейт Міддлтон

Багато користі

В рисовій крупі містяться корисні мікроелементи, які будуть сприяти якнайшвидшому розщепленню жиру. Організм звикне до нового режиму за тиждень монодієти і надалі скидання ваги стане простішим. А ще, в рисових зернах висока концентрація лецитину - він позитивно діє на роботу мозку. Фосфор, кальцій, цинк, йод і залізо тут теж є.

14_ris2.jpg (30.23 Kb)

Токсини і розвантаження

Дієту з рису варто було б прописувати українцям в поліклініках примусово, хоча б раз на рік - після зимових свят. Рис прекрасно справляється з очищенням кишечника, він ефективний природний абсорбент.

Протипоказання

Як і будь-яка дієта, рисова протипоказана людям з хворим шлунком, після хвороби на неї сідати також не варто. І палицю перегинати теж не потрібно: за сім днів рисової монодієти зайву вагу скине навіть борець сумо. Мультівінаміни допоможуть уникнути можливого дефіциту вітамінів і мінералів - вибирайте ті, де калію найбільше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень
8:00
Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти
10:00
Дієта на курячих грудках
9:00
Дієта для молодої та красивої шкіри
9:00
Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?
12:30
Кетогенна дієта може бути небезпечною для здоров'я
22:00
Які солодощі можна їсти під час дієти?
7:00
Експрес-схуднення на сирній дієті
14:00
Корисні властивості рисової дієти
7:00
Швидке схуднення: секрети безпечної дієти
23:00
Як харчується Наталі Портман?
12:30
Ефективна дієта для продовження життя
12:30
Чи може безглютенова дієта бути небезпечною?
11:00
Рисова дієта для ефективного детоксу
0:20
Королівська дієта: секрети Кейт Міддлтон
7:00
Горіхова дієта для тих, хто любить експерименти
6:20
Гормональна дієта для ідеальної фігури
0:20
Ефективна дієта від зайвих кілограмів
17:00
Томатна дієта може провокувати гастрит
19:45
Сирна дієта для ідеального тіла
11:00
Дієти, які вкорочують життя
17:00
Секрети швидкого схуднення від Аніти Луценко
17:00
9 способів схуднути в талії без зусиль
17:00
ТОП 3 найшкідливіших дієти для вашого організму
22:00
Геть зайві кілограми: принципи кавунової дієти
8:00
Літня дієта: сир, ягоди та вино
21:00
Дієта, яка зупинить старіння
23:00
Дієта приносить більше користі чоловікам
15:30
Кетогенну дієту назвали найдієвішою
9:00
Літня фруктово-ягідна дієта
7:00
Скандинавська дієта захистить від деменції
9:00
Здорове харчування як спосіб життя
6:20
Секрети капустяної дієти
15:30
Дієта, яка оздоровить організм
11:00
Дієта для хворих на псоріаз
23:00
Найкраща дієта для сучасних жінок
8:00
Бананова дієта для ефективного схуднення
22:00
Дивні дієти, які були популярним в минулому
8:00
Помилки вашого схуднення
23:00
Дієта на коричневому рисі
Здоров'я в соцмережах: