Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості рисової дієти

14:00, 24 Вер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 215 · 

Правильна рисова дієта допоможе ефективно скинути зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Рисова дієта

Рисова дієта



Небезпека монодієт

Лікарі однозначно висловлюються проти будь-яких монодієт. Один продукт не здатний задовольнити потреби організму в поживних речовинах і корисних елементах. Рисова монодієта вважається серед інших найбезпечнішою, оскільки, рис сприяє очищенню організму (простіше кажучи, у нього є послаблювальний ефект). І все ж, більше 7 днів на рисовій каші сидіти не варто, інакше замість оздоровлення отримаєте багато неприємних побічних ефектів.

7102_ris.jpg (26.79 Kb)

Низькокалорійний продукт

Моделі вважають рис манною небесною. Низькокалорійні продукти (110 ккал на 100 грамІВ) і справді може стати порятунком для тих, кого лякає цифра на вагах При грамотному плануванні розпорядку дня відчуття постійного голоду можна не боятися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Королівська дієта: секрети Кейт Міддлтон

Багато користі

В рисовій крупі містяться корисні мікроелементи, які будуть сприяти якнайшвидшому розщепленню жиру. Організм звикне до нового режиму за тиждень монодієти і надалі скидання ваги стане простішим. А ще, в рисових зернах висока концентрація лецитину - він позитивно діє на роботу мозку. Фосфор, кальцій, цинк, йод і залізо тут теж є.

14_ris2.jpg (30.23 Kb)

Токсини і розвантаження

Дієту з рису варто було б прописувати українцям в поліклініках примусово, хоча б раз на рік - після зимових свят. Рис прекрасно справляється з очищенням кишечника, він ефективний природний абсорбент.

Протипоказання

Як і будь-яка дієта, рисова протипоказана людям з хворим шлунком, після хвороби на неї сідати також не варто. І палицю перегинати теж не потрібно: за сім днів рисової монодієти зайву вагу скине навіть борець сумо. Мультівінаміни допоможуть уникнути можливого дефіциту вітамінів і мінералів - вибирайте ті, де калію найбільше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню
9:00
Ефективна дієта: мінус 7 кілограмів за 10 днів!
6:20
Рибна дієта: важливі питання
8:00
Ефективна дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
15:30
Популярні міфи про вакцинацію
8:00
Сувора та ефективна японська дієта
14:00
Непальська дієта для швидкої втрати ваги
21:00
Дієта для здорового мозку
8:00
Вуглеводна дієта продовжить життя
8:00
Користь роздільного харчування
11:00
Кетодієту назвали найкориснішою
20:30
Дієта для плоского живота
23:30
Корисна їжа для гіпертоніків
19:45
Як харчуватись при цукровому діабеті?
2:14
Огуречная диета: почему полезно есть этот овощ?
8:00
Популярна дієта, яка провокує інсульти
14:00
Авокадодієта - новий тренд у схудненні
11:00
Дієта Вікторії Бекхем
6:20
Основний принцип скандинавської дієти
21:00
Секрети бананової дієти
12:30
Вчені розповіли про оптимальну частоту розвантажувальних днів
23:00
Проста дієта для лінивих
19:45
Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів
8:00
Чотириденна мексиканська дієта
20:30
Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень
8:00
Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти
10:00
Дієта на курячих грудках
9:00
Дієта для молодої та красивої шкіри
9:00
Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?
12:30
Кетогенна дієта може бути небезпечною для здоров'я
22:00
Які солодощі можна їсти під час дієти?
7:00
Експрес-схуднення на сирній дієті
14:00
Корисні властивості рисової дієти
7:00
Швидке схуднення: секрети безпечної дієти
23:00
Як харчується Наталі Портман?
12:30
Ефективна дієта для продовження життя
12:30
Чи може безглютенова дієта бути небезпечною?
11:00
Рисова дієта для ефективного детоксу
0:20
Королівська дієта: секрети Кейт Міддлтон
7:00
Горіхова дієта для тих, хто любить експерименти
Здоров'я в соцмережах: