Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективна дієта для любителів кефіру

09:00, 16 Лют 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 339 · 

Кефірна дієта є однією з найжорсткіших. Детальніше - читайте у матеріалі.


Жорстка кефірна дієта

Жорстка кефірна дієта



На цій монодієті потрібно вживати тільки натуральний кефір з бактеріями. При цьому вода заборонена.

Такий "жорсткий" вид схуднення не рекомендується людям, у яких є проблеми з шлунково-кишковим трактом або нирками, а також індивідуальна непереносимість кисломолочних продуктів. Можна дотримуватись кефірної дієти від 1 до 7 днів, але ми зупинимося на оптимальному варіанті - 3 днях. За цей час можна скинути 3-4 кг ваги. На 1-й день потрібно випити півтора літра кефіру рівними порціями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не варто вживати кефір?

Якщо ви не можете себе змусити пити тільки кефір, можна додати невелику кількість овочів, найкраще підійдуть огірки.

Для тих, у кого не вийде з кефіром і огірками, можна на сніданок "підключити" ложку висівок, а на обід з'їсти овочевий салат з оливковою олією. Пам'ятайте, що ці три дні не можна пити жодної іншої рідини, окрім кефіру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
21:00
Корисна дієта для діабетиків
0:40
Найкраща дієта для спалювання жирів
6:20
Основні секрети мексиканскої дієти
8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
0:40
Дієта в молодості покращує пам'ять в старості
23:00
Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
21:00
В яких продуктах найбільше білка?
21:00
Які дієти шкодять серцю?
23:00
Дієва весняна дієта для ефективного схуднення
17:00
Середземноморська дієта для збереження молодості
Здоров'я в соцмережах: