Кому не варто вживати кефір?
06:20, 04 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2660 ·
Цей кисломолочний продукт вважається обов'язковим у здоровому раціоні. Але чи дійсно всім корисно пити кефір?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

В деяких випадках не можна вживати кефір
![]() |
Перш за все, підказують лікарі, протипоказанням до вживання цього продукту є індивідуальна непереносимість. Крім того, кефір здатний зіпсувати самопочуття людям з підвищеною кислотністю шлункового соку (все ж продукт сам містить кислоту) та іншими проблемами шлунка.
"Кефір не можна пити при таких хворобах шлунково-кишкового тракту, як виразка, гастрит, панкреатит, а також в разі рефлюксної хвороби, в тому числі з печією", - застерегли медичні фахівці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна гіпертонікам пити кефір?
Шанувальникам екстримальних способів схуднення, на кшталт різних дієт, лікарі настійно радять не практикувати кефірних монодієт з метою схуднення. В такому випадку організму загрожує дефіцит корисних поживних речовин. Способи схуднення з вживанням лише одного кефіру можуть призводити до зниження імунітету і порушень метаболізму, підкреслили вчені.
Також кефір може бути небажаний для людей з проблемами нирок. При нирковій недостатності додаткове білкове навантаження небажана, а кефір - багате джерело білка.
Нарешті, абсолютно для всіх кефір шкідливий в несвіжому вигляді. У такому продукті збільшується патогенна флора, і в гіршому випадку напій може призвести до серйозного отруєння.
"Кефір не можна пити при таких хворобах шлунково-кишкового тракту, як виразка, гастрит, панкреатит, а також в разі рефлюксної хвороби, в тому числі з печією", - застерегли медичні фахівці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна гіпертонікам пити кефір?
Шанувальникам екстримальних способів схуднення, на кшталт різних дієт, лікарі настійно радять не практикувати кефірних монодієт з метою схуднення. В такому випадку організму загрожує дефіцит корисних поживних речовин. Способи схуднення з вживанням лише одного кефіру можуть призводити до зниження імунітету і порушень метаболізму, підкреслили вчені.
Також кефір може бути небажаний для людей з проблемами нирок. При нирковій недостатності додаткове білкове навантаження небажана, а кефір - багате джерело білка.
Нарешті, абсолютно для всіх кефір шкідливий в несвіжому вигляді. У такому продукті збільшується патогенна флора, і в гіршому випадку напій може призвести до серйозного отруєння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: