Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Після 50 краще відмовитись від цих продуктів

10:00, 12 Чер 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 706 · 

Дотримуватись правил здорового харчування корисно у будь-якому віці. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкідливі продукти після 50 років

Шкідливі продукти після 50 років



Але, якщо молоді можуть дозволити собі об'їдатися фастфудом і при цьому добре себе почувати, то після 50 багатьом доводиться зіткнутися з фактом, що харчуватися чим попало більше неможливо. Які саме продукти варто виключити, щоб відчувати себе добре і не поправлятися?

Перш за все, варто максимально скоротити вживання алкоголю. Ми не будемо повторювати відомі істини про шкоду надмірного вживання спиртного. Справа в тому, що до 50 років організм вже накопичує певний багаж різних проблем, які алкоголь може серйозно погіршити. Особливо варто бути обережними людям з підвищеним тиском і будь-якими хронічними захворюваннями. Також не варто зловживати кавою та солодкими напоями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкідливі продукти для жіночого здоров'я

Відмовтеся від магазинних напівфабрикатів і готових м'ясних продуктів. Вони містять багато солі, жирів і консервантів, а от користі від таких продуктів зовсім мало. Велика кількість в раціоні продуктів промислової переробки веде до збільшення ризику атеросклерозу, гіпертонії, хвороб шлунково-кишкового тракту та інших проблем зі здоров'ям.

Бажано скоротити вживання солодкої випічки і інших популярних десертів, в складі яких є цукор, борошно і маргарин. Всі ці інгредієнти не дуже гарні і самі по собі, а в поєднанні перетворюються на справжню загрозу здоров'ю. Підвищується ризик розвитку цукрового діабету, хвороб серця і судин, онкології і деменції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
0:40
Дієта в молодості покращує пам'ять в старості
23:00
Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
21:00
В яких продуктах найбільше білка?
21:00
Які дієти шкодять серцю?
23:00
Дієва весняна дієта для ефективного схуднення
17:00
Середземноморська дієта для збереження молодості
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
22:00
Обираємо корисний хліб для фігури
7:00
Дієта для лікування діабету
19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
7:00
Здорова дієта для людей похилого віку
9:00
Ефективна дієта для любителів кефіру
11:00
Найкорисніша дієта для здоров'я серця
12:30
Шкода однієї з найпопулярніших дієт
8:00
Дієта від Єви Мендес
7:00
Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?
9:00
Фруктова дієта для швидкого схуднення
12:30
Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!
Здоров'я в соцмережах: