Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта, яка продовжить життя

08:00, 15 Лип 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 1211 · 

Таку статистику оприлюднили вчені з Варшави, які нарешті закінчили своє багаторічне дослідження про вплив їжі на тривалість життя.


Дієта для довголіття

Дієта для довголіття



Вони заявляють, що протизапальна дієта попереджає онкологічні та серцеві захворювання.

Насправді, не обов'язково строго дотримуватися такої системи харчування. Люди, які хоча б частково виключають зі свого раціону шкідливі продукти також менше піддаються захворюванням, а значить, живуть довше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кетогенна дієта покращує лібідо

Це особливо стосується курців. За даними дослідників, що палять люди відчувають себе краще, харчуючись за приписами дієти. Як би це не банально звучало, продуктами, які не сприяють поліпшенню самопочуття, є всім відомі "шкідливі" продукти. Це чипси, солодка газована вода, м'ясні вироби та безпосередньо сире або приготоване м'ясо.

Сенс же дієти полягає в тому, що ви включаєте в свій щоденний раціон правильні, протизапальні продукти.

Це можуть бути горіхи, чорний шоколад, кава, чай, сир і сир (обов'язково знежирені), масло оливи, овочі і фрукти, цільнозернові хлібобулочні вироби, червоне вино в помірних кількостях.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
9:00
Як сир впливає на схуднення?
19:45
Чи може рис впливати на артеріальний тиск?
7:00
Безглютенова дієта: популярні міфи
7:00
Квасоля для швидкого схуднення
6:20
Нова дієта: мінус 4 кілограми за 5 днів
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
12:30
Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров'ю
7:00
Як дієти підривають ваше здоров'я?
7:00
Як не набрати вагу після дієти?
11:00
"Печерна" дієта допоможе схуднути
12:30
Дієта з високим вмістом жирів для вагітних
15:30
Дієти при розсіяному склерозі
22:00
Нова дієта для діабетиків
15:50
Кетодієта забирає чотири роки життя у людини
11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
21:00
Корисна дієта для діабетиків
0:40
Найкраща дієта для спалювання жирів
6:20
Основні секрети мексиканскої дієти
8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
Здоров'я в соцмережах: