Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як дієти підривають ваше здоров'я?

07:00, 02 Вер 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 370 · 

Деякі дієти можуть не потішити вас приємними результатами і нашкодити здоров'ю.

Шкода сучасних дієт для здоров'я

Шкода сучасних дієт для здоров'я



За словами фахівців, багато дієт мають ще і небезпечні побічні ефекти. Наприклад, констатують вони, любителям білкової дієти (обмеження у вуглеводах і перехід на білкову їжу), незважаючи на її швидкий результат, варто пам'ятати, що головним вразливим органом стають нирки.

Саме цей орган при білковій дієті піддається величезним навантаженням через те, що білків властиво розпадатися і утворювати сечовину, що призводить до додаткових навантажень на нирки. Також білкова дієта може зашкодити кишечнику, так як при її вживанні змінюється баланс між шкідливими і корисними бактеріями. Цей баланс "грає" на стороні останніх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не набрати вагу після дієти?

Ще один спосіб схуднути - це голодування. При цьому можна сильно нашкодити собі тим, що придбати ще більшу кількість жиру. Багато людей вірять, що голодувати один день, і вживати їжу в інші 6 днів тижня - корисно. Але це, кажуть медики, не так.

Вони уточнили, що глюкоза - це основне джерело отримання енергії для організму людини. При голодуванні організму ніде взяти глюкозу і він починає харчуватися за рахунок глікогену. Після того, як глікоген вичерпаний, організм переходить на жири. Саме в цей період у людини відбуваються проблеми з психікою: підвищується дратівливість, відчувається занепад сил і стомлюваність.

Ті, хто голодує більше одного дня, піддаються ще більшій небезпеці. Під час такого голодування перестає вироблятися інсулін. У людини падає тиск, знижується серцевий ритм, слабшає імунітет. У цей час можна легко підхопити будь-яку інфекцію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Як не набрати вагу після дієти?
11:00
"Печерна" дієта допоможе схуднути
12:30
Дієта з високим вмістом жирів для вагітних
15:30
Дієти при розсіяному склерозі
22:00
Нова дієта для діабетиків
15:50
Кетодієта забирає чотири роки життя у людини
11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
21:00
Корисна дієта для діабетиків
0:40
Найкраща дієта для спалювання жирів
6:20
Основні секрети мексиканскої дієти
8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
Здоров'я в соцмережах: