Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта для боротьби з деменцією

23:00, 14 Кві 2020 · Категорія: Дієти · Переглядів 6313 · 

Ця дієта популярна у багатьох країнах світу.

Корисна дієта від деменції

Корисна дієта від деменції



Дослідження показало, що середземноморська дієта може протистояти деменції. Дієта не тільки допоможе продовжити життя, але і збереже здоров'я мозку. Дослідники з Національного очного інституту в Меріленді з'ясували, що вживають велику кількість овочів, цільнозернових, оливкового масла і риби люди мали мінімальний ризик когнітивних порушень протягом цілого ряду років. Когнітивні порушення починаються в момент появи проблем з пам'яттю, навчанням, концентрацією або процесом прийняття рішень, що впливають на якість повсякденного життя.

Опубліковане журналом Alzheimer's and Dementia Journal дослідження показало, що при харчуванні з високим рівнем риби темпи розвитку старечого недоумства можна уповільнити. З'ясувалося, що середземноморська дієта навіть йде на користь людям з високим генетичним ризиком хвороби Альцгеймера, тобто переносників гена АРОЕ, який помітно збільшує ризик розвитку хвороби. Найбільший показник захисту був у тих, хто вживав багато риби і овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Злакова дієта, яка допоможе схуднути

Вчені поставили за мету зрозуміти, чи допомагає середземноморська дієта збереженню здоров'я мозку. Раніше ціла група досліджень підтвердила подібне припущення. До цієї дієту включені фрукти, овочі, цільнозернові, горіхи, риба і оливкове масло. Вживання алкоголю або червоного м'яса мінімально. У дослідженні взяли участь більше 8 000 літніх людей, що мають вікові проблеми із зором.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Ефективна дієта для контролю ваги
22:00
Освіта впливає на харчові звички
9:00
Раціон харчування Єдіт Піаф
21:00
Як повернутись до дієти після зриву?
23:00
Дієтологи розповіли про користь рису
14:00
Дієта королеви: як харчується Єлизавета II?
23:30
Корисна дієта для гіпертоніків
0:20
Як прискорити метаболізм в домашніх умовах?
17:00
Вплив суші на ваше здоров'я
23:00
Дієта для боротьби з деменцією
0:40
Користь середземноморської дієти
9:00
Скільки триває ефект від популярних дієт?
0:40
Злакова дієта, яка допоможе схуднути
7:00
Раціон, який погіршує роботу мозку
6:20
Солена дієта для боротьби з інфекціями
22:00
Корисна екстримальна дієта
23:00
Ягоди для дієвої кетодієти
19:45
Дієта, яка не приносить користі
11:00
Ефективна дієта від Дженніфер Еністон
16:06
Диетолог назвал диетические продукты, которые способны обострить чувство голода: срочно уберите их из рациона!
0:20
Коли дієта стає небезпечною?
14:00
Веганська дієта для оздоровлення серця
7:00
Дієти не працюють: пояснення хірургів
17:00
Дієта для лікування остеопорозу
17:00
Кефірна дієта для стрункого тіла
21:00
Японська дієта допоможе схуднути за два тижні
14:00
Дієта для відтермінування старості
7:00
Дієти, які провокують депресію
23:30
Як дотримуватись кефірної дієти?
7:00
Користь середземноморської дієти для кишечника
7:00
Середземноморська дієта - секрет молодості та здоров'я
6:20
Дієта, яка погіршує роботу мозку
9:00
Дієта від ревматоїдного артриту
0:40
Найпопулярніша дієта у світі
10:00
Японська дієта для схуднення за два тижні
23:30
Схуднути допоможе шпинатна дієта
10:00
Як не зірватись під час дієти?
19:45
Корисна дієта для здорових судин
0:20
Приємне схуднення на спеціальній дієті
19:45
Білкова дієта закупорює судини
Здоров'я в соцмережах: