Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієти можуть збільшити об'єм живота

21:00, 26 Жов 2021 · Категорія: Дієти, Схуднення · Переглядів 287 · 

Дієтолог Мівако Кодзима повідомив про шкоду дієт.

Шкода дієт

Шкода дієт



Фахівець пояснив, що часто в спробах боротьби зі складками на животі люди припускаються помилки, яка полягає дотриманні дієт. Справа в тому, що таким чином зменшується об'єм м'язів, здатних спалювати підшкірний жир, через що результат виходить зворотний бажаному.

"Складки на животі можуть виникнути не від надмірного споживання їжі, а від втрати м'язової маси, що спричиняє неправильне харчування. У молодому віці людина має м'язи, які формують так званий корсет. Після 30 років вони починають слабшати, і живіт випинається", — зазначає лікар.

Правильним підходом у разі є збільшення необхідної норми у раціоні джерел білка. Також він порадив відмовитися від холодних смузі у першому прийомі їжі. Крім того, сніданок має складатися не лише з овочів чи фруктів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись школярам
13:00
Чоловіча дієта може бути небезпечною для планети
14:30
Дієтолог розповіла, скільки шоколаду можна їсти щодня
6:20
Інтервальне голодування для боротьби із запаленням
11:00
Правильний раціон: яка дієта може бути пов'язана зі зниженням ризику деменції
10:30
Лікар розповіла про небезпеку вегетаріанства
19:45
Як загальмувати жіноче старіння
15:30
Дієта допоможе відновити емаль зубів
14:00
Які вітаміни слід приймати за дотримання рослинної дієти: поради веганам
22:00
Дієти, небезпечні для тих, хто молодший за 20 років
21:00
Дієта, яка шкодить кишечнику
18:00
Експерт розповіла про помилки, які заважають схуднути
0:40
Секрети йогуртової дієти
22:00
Дієтолог розповів, як не набрати вагу в період локдауну
19:45
Ласощі корисні для вашого серця
21:00
Дієти можуть збільшити об'єм живота
20:00
Лікар назвала три ефективних способи, як не зірватися під час дієти
19:45
Банани - ідеальний фрукт для схуднення
19:45
Дієтолог розповіла про шкідливі продукти для шкіри
10:30
Дієта, яка лікує безпліддя
15:30
Дієтолог розповів про важливість яєць у раціоні
17:00
Продукти, які зменшують ризик хвороби Паркінсона
0:20
Овочі, які не дозволяють вам схуднути
6:20
Дієтолог розповіла, які продукти шкодять після 45 років
0:20
Лікар розповів про найшкідливіші види риби
12:30
Дієтологиня розповіла про переваги щоденного вживання горіхів
9:00
Зайві кілограми можуть призводити до випадіння волосся
0:20
Кому краще не вживати зелений чай
22:00
Лікар розповіла, яка дієта допоможе позбутися від хвороби Альцгеймера
0:40
Груша повинна бути у вашому осінньому раціоні
20:30
Фініки замість солодощів: нова корисна дієта
6:20
Струнка фігура на лимонній дієті
6:20
Дієта для людей з біполярним розладом
12:30
Безпечні способи голодування
22:30
Дієта, яка покращує когнітивні здібності
19:45
Жирний раціон призводить до облисіння
9:00
Солена дієта при онкологічних хворобах може бути дієвою
9:30
Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись жінкам після 40 років
7:30
Неймовірна користь паприки у раціоні
20:30
Низьковуглеводна дієта - основний секрет довголіття
Здоров'я в соцмережах: