Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


З якого віку дитині можна займатись плаванням?

07:00, 30 Тра 2019 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 597 · 

Та чи інша спортивна активність в дитячому віці повинна починатися в певні роки. Вчитися плавання можна з 3 років, а займатися футболом краще з 10 років, встановили педіатри.

Заняття плаванням з 3 років

Заняття плаванням з 3 років



"Необхідно враховувати вік, з якого дітям краще починати займатися спортом", - з такою думкою виступили фахівці Італійського союзу педіатрів.

Вони визначили, в якому віці дітям слід починати займатися певним видом спорту.

3 роки. У цьому віці на думку італійських педіатрів можна приступати до занять плаванням. Дитина вже може задіяти всю свою м'язову масу, але при цьому немає ризику серйозної травми.

4 роки. Можна ставити дитину на лижі.

5 років. Дитина може почати займатися гімнастикою, але тренування повинні бути щадними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка користь від плавання?

6 років. Педіатри вважають цей вік відповідним для початку занять футболом.

6-7 років. Корисно займатися бойовими мистецтвами - вони не тільки сприяють фізичному розвитку, але і покращують координацію, техніку дихання.

7-8 років. Можна віддавати дитину на теніс, фехтування. За словами педіатрів, ці види спорту допомагають виправляти, викривлення хребта.

10-11 років. Відповідний вік для того, щоб почати займатися баскетболом і волейболом.

"Фізична активність в дитячому віці створює важливу базу для запобігання в подальшому таких захворювань, як серцево-судинна недостатність, ожиріння, діабет, захворювання дихальних шляхів, астма та інші. Однак, приступати до справжньої спортивної підготовки слід не раніше 8 років", - зазначив президент союзу педіатрів Альберто Віллані.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
20:30
Корисне та приємне купання дитини
20:30
Вчені можуть знайти ліки від небезпечної дитячої хвороби
12:30
Вплив побутової хімії на дитяче здоров'я
11:00
Чому корисно годувати дитину грудьми?
15:30
Чому ми страждаємо від нічних жахіть?
20:30
Чому з підлітками треба говорити про секс?
6:20
Причина рідкісної дитячої хвороби
10:00
Діти на карантині страждають від депресій
20:30
Як забруднене повітря впливає на дитяче здоров'я?
19:45
Темперамент малюків впливає на майбутнє життя
6:20
Грудне вигодовування захищає дітей від вірусів
21:00
Книги, які люблять сучасні діти
15:20
Фимоз у мальчиков и мужчин: советы для диагностики и лечения
9:00
Через які ліки виникають переломи?
21:00
Небезпека дитячих колясок
15:30
Цільове лікування пухлин у немовлят
23:30
Операція на хребці плода допомагає відновити структуру мозку
6:20
Симптоми коронавірусу у дітей
0:40
Як побутова хімія впливає на дитяче здоров'я?
23:30
Чому виникає дитяче ожиріння?
11:00
Продукти від закрепу у дітей
8:00
Причини дитячого головного болю
14:00
Фізична активність лікує дітей з вадами розвитку
9:00
У якому віці діти найагресивніші?
9:00
Чому дітям корисно грати на фортепіано?
21:00
Нічне нетримання у дитини: як впоратись?
19:45
Ліки від печії призводять до переломів
9:00
Дитячу пневмонію не завжди лікують антибіотиками
6:20
Тривожна статистика: чому у дітей виникають суїцидальні думки?
19:45
Чи можлива гіпертонія у 15 років?
17:00
Як нагодувати дитину, яка вередує?
6:20
Немовлятам треба дати можливість плакати вночі
8:00
Як діяти при дитячих опіках?
23:00
Побутова хімія провокує затримку мовлення у дітей
8:00
Дитячий сколіоз: як боротись з хворобою?
20:30
Захист від дитячої алергії
14:27
Батуты: интересные варианты детского досуга
23:00
Варіанти перекусів для для дітей у школу
6:20
Зволожувальні креми не рятують від дитячої екземи
Здоров'я в соцмережах: