Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як замінити заняття спортом?

23:30, 17 Бер 2020 · Категорія: Фітнес · Переглядів 635 · 

Заняття спортом подобаються не усім.

Заняття спортом

Заняття спортом



Цілком можливо, в недалекому майбутньому мрія найбільш численною і найбільш ледачою частини людства збудеться. І всі переваги занять в спортзалі можна буде дістати просто за рахунок поглинання певних харчових добавок. Проведене за участю мух і лабораторних мишей дослідження показало, що коли ці істоти змушували робити певний білок, який виробляється при навантаженнях, вони знаходили відмінну фізичну форму. Мухам і мишам давали білок під назвою сестрин, і хоча вони не проходили ні через які тренування, все одно ставали більш спортивними і навіть спалювали більше жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Важливі добавки для веганів

Той же самий білок виробляється і в організмі людини, так що вчені припустили, що можна або штучно змусити організм його виділяти, або забезпечити цей білок у формі харчових добавок. Саме це і дозволить людині отримати всі переваги занять в спортзалі, при цьому його навіть не відвідуючи. До такого цікавого висновку прийшла команда вчених з Університету Мічигану, яка вважає, що в майбутньому добавки з сестрин можуть стати справжнім хітом.

Під час фізичних навантажень збільшується приплив кисню і крові до мозку, шкірі і найважливішим органам, зміцнюються м'язи і кістки. Також підвищується здатність легких поглинати кисень, а серця і артерій прокачувати кров по організму. Ось чому фізичні навантаження роблять нас стрункими і скорочують ризик багатьох хвороб, включаючи діабет другого типу деякі пухлини. Але більшість людей занадто ледачі для того, щоб займатися спортом. Результати дослідження публікує Nature Communications.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Правильна розминка перед тренуванням (ВІДЕО)
13:49
Здоровое и красивое тело: как спорт влияет на женский организм?
0:40
Вправи для красивої тонкої талії
15:01
Фитнес клуб: практические советы для похудения
23:30
Як замінити заняття спортом?
23:30
Одержимість бігом: чому це небезпечно?
17:00
Як тренуватись правильно?
10:00
Вправи для покращення метаболізму
0:20
Фізичні навантаження для покращення пам'яті
7:00
Заняття бігом продовжують життя
8:00
Гімнастика для здорової шиї
9:00
Музика в спортивному залі допоможе займатись краще
23:30
Чому спортом треба займатсь регулярно?
6:20
Силові тренування для початківців
23:30
Вправи, які не допомагають схуднути
0:40
Тонка талія стане реальністю
7:00
Харчові добавки замінять заняття спортом?
15:30
Чому корисно ходити 15 хвилин на день?
23:30
Ефективний домашній пілатес
0:20
Залежність від спорту: як розпізнати проблему?
23:00
Користь плавання для здоров'я
17:00
Найкраща вправа для схуднення
0:20
Користь фізичних навантажень після 60 років
10:00
У який час доби краще бігати?
8:00
Важливість регулярних занять спортом
7:00
Прості вправи від болю в спині
15:06
Спортивные будни: преимущества посещения тренажерного зала
0:20
Як перестати сутулитись?
23:00
Кому необхідні фізичні навантаження
9:00
Фітнес для обличчя: з чого розпочати? (ВІДЕО)
12:03
Мода на здоровье: почему стоит заниматься фитнесом?
18:43
Калланетика - залог здорового и красивого тела
16:22
Попробуй догнать: почему бег полезен для здоровья?
0:40
Прості фізичні вправи для пружних сідниць
23:30
Вчені заявили, що лайка - це хвороба
23:00
Корисні навантаження для серця та інтимного життя
0:20
Користь спорту на робочому місці
11:00
Як виглядати молодо після 50 років?
8:30
Як правильно скласти план для хорошого тренування
17:15
П'ять простих вправ для красивих та підтягнутих рук
Здоров'я в соцмережах: