Основна користь для здоров'я полягає у прогулянках із чотирилапим другом.
прогулянка з собакою
Нове дослідження, проведене в університеті Мічигану, показало, що власники собак, які регулярно вигулюють своїх вихованців, на 34% краще справляються з тестами на фізичну активність. Дослідник Метью Рівз каже, що ходьба є для людей найбільш доступною формою фізичної активності, тому вчені хотіли дізнатися, чи можна вигул собаки замінити на інший вид фізичної активності.
У ході дослідження Рівз та його команда виявили, що вигулювання собак впливає не лише на кількість ходьби, а й на фізичну активність власників собак загалом. Дослідження показало, що люди, які гуляють зі своїми собаками, ходять приблизно на годину на тиждень більше, ніж люди, які гуляють без собаки.
Вчені проаналізували фізичну активність людини під час участі у спортивних іграх, розважальних заходах, таких як ходьба, танці та садівництво. Для відчутного впливу цих заходів на стан здоров'я необхідно щонайменше 150 хвилин такої діяльності на тиждень. Виявилося, що власники собак досягають відчутніших результатів за рахунок спільних прогулянок, які, крім іншого, ще й позитивно впливають на якість життя власників вихованців.
А у вас є собака?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
