Коли не можна крутити хула-хуп

Як виявилось, є протипоказання для тих, хто бажав би собі виробити таким чином красиву талію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 вправ для ідеальних грудей

1. Вагітність.
Якщо для декого це не секрет, то для багатьох жінок дивно. Чому заборонено? Обруч може надати поганий вплив на розвиток плоду. До речі, перші кілька місяців після пологів теж краще не займатися, і особливо в тому випадку, якщо робилося кесарів розтин.

2. Різні гінекологічні захворювання (міома, загин матки і деякі інші проблеми).
На жаль, це є причини розлучитися з тренуваннями. Якщо у вас є сумніви, краще порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем щодо тренувань.

3. Захворювання внутрішніх органів.
Вже як не крути, а на них піде сильне навантаження, тому, якщо у вас запалені нирки або кишечник, – не створюйте їм зайвих навантажень обручем, адже це, насамперед, постійні удари та струси.

4. Проблеми з хребтом.
Хула-хуп лише погіршить ваші недуги, тому відкладіть і робіть талію іншими методами.

Може бути заподіяна шкода і здоровій людині, якщо неправильно підібрати хула-хуп.У цьому випадку можуть виникати скарги на болі в боці, коліки. Це знак того, що, особливо якщо ви не страждаєте від зайвої ваги, не варто годинами крутити двокілограмовий хула-хуп.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як скоро позбутись целюліту.