Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти які позбавлять жиру на талії

13:00, 05 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1984 · 

Ваша мрія - зробити живіт ідеально плоским? Ми розповімо вам про продукти, які при регулярному вживанні допоможуть здійснити це заповітне бажання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Арахіс буває корисним

Арахіс буває корисним


Бобові
Як відомо, бобові містять багато клітковини, яка притуплює відчуття голоду за рахунок створення обсягу в шлунку.
Також бобові багаті особливими речовинами флавоноїдами, які перешкоджають утворенню жирових клітин на черевній стінці.

Груші - це прекрасний і до того ж низькокалорійний десерт. Вони підходять і для перекусів. Також, як і боби, груші - джерела клітковини і флавоноїдів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від яких звичок у вас росте живіт

Попкорн без масла і солі є відмінною «щіткою» для вашого кишечника. У чому секрет? У тому, що він приготований з корисного цільного зерна кукурудзи. А, значить, має великий запас клітковини.

Холодна картопля
Любіть картоплю, і вам важко від неї відмовитися? Не робіть цього! Тільки вживайте холодну приготовану картоплю. Справа в тому, що в охолодженому стані утворюються більш стійкі кристали крохмалю - а це ті ж самі волокна клітковини, які допомагають організму спалювати більше калорій і відкладати менше жиру на животі.

Арахіс
Важко повірити, але калорійний арахіс може допомогти втратити вагу. Пояснення просте - в горісі містяться корисні жири. Вони більш кращі, ніж жири в тістечку або цукерці. Але й арахісом можна зловживати: 50 г цього горіха в день цілком достатньо для одного перекусу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

10:00
Боннська дієта моделей: як на ній худнути
9:30
Суші-дієта: в чому її принцип і як на ній худнути
10:00
Сім напоїв, які допоможуть схуднути без дієт
9:30
Вісім правил харчування від американського дієтолога
12:30
Вісім продуктів, які замінять вашу потребу у 8 стаканах води
10:00
Схуднути і не втратити груди: 6 корисних порад
9:30
Чому вони не набирають вагу: 5 звичок струнких дівчат
10:00
Чи можливо схуднути на крабових паличках
9:30
Дев'ять продуктів, які змусять вас забути про целюліт
20:30
Правила харчування під час Різдвяного посту
14:00
Три смачних способи попередити грип
10:00
Геть зайве: 5 правил французької дієти
9:30
Як харчуються супермоделі: поради від Карлі Клосс і Міранди Керр
20:30
Продукти, якими потрібно "закушувати" алкоголь
10:00
Палеодієта: примірний раціон і правила харчування
9:30
Чому ви досі не худнете: 8 причин
22:00
Продукти і секс: що підвищує або понижує ваше лібідо
21:00
П'ять корисних властивостей мандаринок
10:00
Дієта космонавтів: дієвий спосіб скинути зайве
9:30
Середземноморська дієта: чому на ній варто "сидіти"
10:00
Як гематоген впливає на ваше схуднення
9:30
Дієта для сидячого стилю життя: їмо і худнемо
20:30
Як не заразитися кишковою інфекцією через вживання курячих яєць
14:00
Звичайні продукти, які проженуть втому: чим замінити каву
10:00
"Година в ліжку замість спортзалу": тренер Бекхемів розкриває таємниці
9:30
Як прискорити обмін речовин і швидко схуднути
21:30
Як харчування вагітної впливає на стать малюка
20:30
Які продукти не можна поєднувати з ліками
10:00
Британська грибна дієта: як на ній схуднути
9:30
Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк
21:00
Десять продуктів, які підвищують гемоглобін у крові
11:00
Яка їжа є найбільш шкідливою для дітей
10:00
Розвантажувальна дієта, яка дозволить втрачати 2 кг за три дні
9:30
Як схуднути без дієт: 7 простих правил
11:00
Як зменшити споживання солі: 5 порад
10:00
Білкова дієта для безпроблемного схуднення
9:30
Від проблемної шкіри вас врятує дієта
21:00
Як не переїдати ввечері і не псувати фігуру: прості поради
13:01
Итальянская паста – история возникновения
12:30
Шість небезпек вегетаріанства


Здоров'я в соцмережах: