Чому треба пити воду на пустий шлунок

10:00, 21 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2603 ·

У японській культурі є одна прекрасна традиція - пити воду вранці на порожній шлунок відразу після пробудження. Чому варто перейняти цю звичку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода вирішить багато хронічних проблем

Дослідження підтверджують численні переваги цієї звички. Головне - це омолоджуючий ефект.

Існують також докази, що звичка пити воду до сніданку може допомогти вилікувати цілий ряд хронічних захворювань: головні болі, тахікардію, епілепсію, бронхіт, астму, туберкульоз, менінгіт, хвороби нирок і сечовивідних шляхів, гастрит, діарею, геморой, закрепи і проблеми із зором. Жінки можуть розраховувати також на вирішення проблем з порушеннями менструального циклу.

Як лікуватися
Коли наступного разу прокинетеся рано вранці, відразу відправляйтеся на кухню. Там вам потрібно випити одну-дві склянки простої чистої води. Після цього можна відправитися у ванну і чистити зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому кава - корисний напій

Утримуйтеся від сніданку протягом 45 хвилин після пробудження. Після сніданку, обіду і вечері утримуйтеся від вживання будь-якої їжі протягом двох годин.

Які проблеми можна вирішити за допомогою цього простого методу?
Гастрит - через 10 днів; діабет - 30 днів; запори - 10 днів; високий кров'яний тиск - 30 днів, туберкульоз - 90 днів.

Втім, навіть якщо у вас немає ніяких проблем зі здоров'ям, ця звичка може дати вам масу переваг. І вже точно зробить вас більш здоровим і повним енергії.

Такий метод лікування не матиме ніякого побічного ефекту за винятком частого сечовипускання.

АЛЕ! Люди з артритом можуть застосовувати цей метод з певними обмеженнями. Вони можуть пити багато води вранці три дні поспіль, після чого робити перерву на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вода, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.810 Mb

Чому треба пити воду на пустий шлунок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: